شكّلوا زوجًا مع شريك وقفوا جنبًا إلى جنب، بحيث تلامس أرجلكم الداخلية بعضها. اربطوا كاحليكم الداخليين معًا بحزام ناعم أو وشاح أو حبل، مشدود بما يكفي للثبات لكن ليس مشدودًا لدرجة إعاقة الدورة الدموية. لفّوا ذراعيكم الداخليتين حول خصر أو كتف بعضكما للحصول على دعم إضافي والمساعدة في الحركة المتزامنة. اصطفوا مع الأزواج الآخرين عند خط البداية، مستعدين للتحرك للأمام عند إشارة البدء. انطلقوا معًا مع تحرك أرجلكم المربوطة كوحدة واحدة، مع ترديد إيقاع بسيط معًا للحفاظ على التناسق. اتخذوا خطوات أقصر وأسرع بدلاً من خطوات طويلة، لأن المبالغة في التمدد هي عادة ما يجعل الأزواج يتعثرون ويسقطون. يفوز أول زوج يعبر خط النهاية معًا دون فصل أرجلهم المربوطة.