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बेसबॉल

बेसबॉल

न्यूनतम प्रतिभागी संख्या 4
आयु 5+ वर्ष
वयस्क द्वारा सुरक्षा सहायता आवश्यक नहीं
न्यूनतम अवधि 30 मिनट
लागत मध्यम
वातावरण आउटडोर

डायमंड पर गेंद फेंकना, मारना और फ़ील्डिंग करना — बेसबॉल विस्फोटक एथलेटिसिज़्म को सामरिक गहराई के साथ जोड़ता है, दुनिया भर में पार्कों, स्कूल के मैदानों और स्टेडियमों में आनंद लिया जाने वाला एक क्लासिक टीम खेल।

ज़रूरी बातें

उपलब्ध सबसे भारी बल्ले के बजाय ऐसे वज़न का बल्ला चुनें जिसे आप नियंत्रण में झुला सकें, क्योंकि नियंत्रित करने के लिए बहुत भारी बल्ला आपकी स्विंग को धीमा कर देता है और गेंद को सीधा मारना मुश्किल बना देता है। जिस पल गेंद पिचर के हाथ से निकलती है उससे लेकर बल्ले तक पहुंचने तक अपनी नज़रें उस पर बनाए रखें, क्योंकि थोड़ी देर के लिए भी नज़र हटाना गेंद छूटने या गलत तरीके से हिट होने का सबसे आम कारण है। ज़मीन पर आती गेंद फील्ड करते समय, अपने शरीर को उसके ठीक सामने लाएं और घुटने मोड़कर अपने ग्लव को ज़मीन तक नीचे लाएं न कि बग़ल में हाथ फैलाएं, क्योंकि यदि आपका शरीर उसके पीछे स्थित नहीं है तो ग्लव से निकल गई गेंद को रोकने वाला कुछ नहीं होता। हमेशा जानें कि कितने आउट हैं और गेंद आप पर हिट होने से पहले आप उसे कहां फेंकेंगे, क्योंकि गेंद पकड़ने के बाद कहां फेंकना है इस पर हिचकिचाहट अक्सर एक रन या एक आउट की कीमत चुकाती है। जब भी आप बैटिंग कर रहे हों या बेस पर हों तो हमेशा बैटिंग हेलमेट पहनें, क्योंकि एक पिच या हिट की गई गेंद धीमी शौकिया गति पर भी गंभीर चोट पहुंचाने के लिए काफी तेज़ी से चल सकती है। लंबे, तेज़ थ्रो का प्रयास करने से पहले आसान छोटे थ्रो से धीरे-धीरे अपनी फेंकने वाली बांह को गर्म करें, क्योंकि ठंडी बांह से पूरी ताकत से फेंकना कंधे और कोहनी की चोटों का एक आम कारण है।

आपको क्या चाहिए

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नेचर स्कैवेंजर हंट

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एक सीधी-सी चेकलिस्ट लेकर बाहर निकलें और पत्तियां, चीड़ के शंकु, कीड़े या पक्षियों के पंख ढूंढें — यह मार्गदर्शित बाहरी खेल अवलोकन क्षमता निखारता है और प्रकृति के प्रति सच्ची जिज्ञासा जगाता है।

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गोल्फ

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फेयरवे पर चलते हुए खास क्लबों से गेंद को टी से हर होल तक कम से कम शॉट्स में पहुंचाएं — गोल्फ एक सटीकता वाला खेल है जिसमें एकाग्रता, तकनीक और धैर्य का मेल होता है, और यह खूबसूरत खुले मैदानों में आरामदायक गति से खेला जाता है।

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पहेली टुकड़ा रिले

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टीमें एक-एक करके दूर मेज़ की ओर दौड़ती हैं, एक पहेली का टुकड़ा उठाती हैं और अगले धावक के लिए वापस दौड़ती हैं — जो टीम पूरी पहेली सबसे पहले जोड़ ले, वह जीतती है।