Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Змінити мову?

Цей сайт також доступний English мовою. Бажаєте змінити?

This website is also available in English. Would you like to switch?

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Серфінг

Серфінг

Мін. кількість учасників 1
Вік 6+ р.
Нагляд дорослих Обов'язково
Мін. тривалість 1 год
Вартість Середня
Середовище На вулиці

Гребіть у відкрите море, читайте хвилі та ковзайте по валу, стоячи на дошці — серфінг вимагає рівноваги, відчуття часу та розуміння океану, пропонуючи глибокий фізичний і медитативний зв'язок з морем.

Найголовніше

Спочатку потренуйтеся вставати на піску — лежачи на дошці, відштовхніться руками й одним рухом підтягніть ноги під себе, приземляючись у присіді, ноги приблизно на ширині плечей. Гребіть за лінію прибою, лежачи плазом на дошці, підганяючи гребки так, щоб пірнати під зустрічну хвилю або проскакувати над нею. Слідкуйте за хвилею, що наближається, розверніть дошку до берега й активно гребіть, коли хвиля почне вас підіймати, а потім одним плавним рухом встаньте, відчувши, що хвиля підхопила дошку. Тримайте коліна зігнутими, а погляд спрямованим уперед, туди, куди хочете рухатися, керуючи дошкою невеликими зміщеннями ваги, і завжди слідкуйте за іншими серферами навколо, щоб уникнути зіткнень.

Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Маунтинбайк

Маунтинбайк

Долайте технічні стежки, об'їжджайте коріння й каміння та відчувайте потік синглтреку через ліси й пагорби — маунтинбайк розвиває фізичну форму, техніку їзди й безстрашне ставлення до різноманітного рельєфу.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Кінне поло

Кінне поло

Вершники мчать галопом, розмахуючи довгими молотками, щоб загнати м'яч у ворота суперника — один з найдавніших командних видів спорту, що вимагає швидкості, сили і майстерності верхової їзди.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Фрідайвінг

Фрідайвінг

Занурюйтеся у воду на одному вдиху, застосовуючи опановане розслаблення й техніку, щоб сягати, здавалося б, неможливих глибин і часу — фрідайвінг це медитативний екстремальний спорт, що розвиває контроль дихання й уміння залишатися спокійним під тиском.