Föreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel

Valfritt, 1 bild upp till 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Byta språk?

Den här webbplatsen finns även på English. Vill du byta?

This website is also available in English. Would you like to switch?

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Surfning

Surfning

Minsta antal deltagare 1
Ålder 6+ år
Stöd av vuxen Krävs
Minsta varaktighet 1 h
Kostnad Medel
Miljö Utomhus

Padda ut, läs vågorna och rid svallet stående på en bräda – surfning kräver balans, timing och havskännedom och erbjuder en djupt fysisk och meditativ koppling till havet.

Det Viktigaste

Öva först på att resa dig upp på sanden — liggande på brädan, tryck upp med armarna och dra fötterna under dig i en rörelse, och landa i en hukande ställning med fötterna ungefär axelbrett isär. Paddla ut förbi bränningszonen liggande platt på brädan, och tajma paddlingen för att dyka under eller över inkommande skum. Håll utkik efter en annalkande våg, vänd brädan mot stranden och paddla hårt när den lyfter dig, res dig sedan upp i en mjuk rörelse så snart du känner vågen fånga brädan. Håll knäna böjda och blicken riktad framåt mot dit du vill åka, styr med små viktförskjutningar, och var alltid medveten om andra surfare omkring dig för att undvika kollisioner.

Aktiviteter

Liknande aktiviteter (se alla)

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Mountainbiking

Mountainbiking

Rid tekniska stigar, navigera rötter och stenar och känn flödet av singletrack genom skogar och kullar – mountainbiking bygger kondition, cykelteknik och en frimodig relation med varierad utomhusterräng.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Hästpolo

Hästpolo

Ryttare galopperar på hästryggen och svänger långa klubbor för att driva en liten boll mot motståndarmålet – ett av världens äldsta lagspel som kombinerar fart, fysikalitet och total behärskning av ryttarkonst.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Fridykning

Fridykning

Dyk ned i vattnet på ett enda andetag och använd tränad avslappning och teknik för att nå djup och varaktigheter som verkar omöjliga – fridykning är en meditativ extremsport som bygger extraordinär andningskontroll.