Sugerează o activitate nouă

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare

Opțional, 1 imagine de până la 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Schimbați limba?

Acest site este disponibil și în English. Doriți să schimbați?

This website is also available in English. Would you like to switch?

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Surfing

Surfing

Nr. min. de participanți 1
Vârstă 6+ ani
Asistența unui adult Obligatorie
Durată min. 1 h
Cost Mediu
Mediu Exterior

Vâslește spre larg, citește valurile și călărește hula stând în picioare pe o placă — surfingul cere echilibru, simțul ritmului și cunoașterea oceanului, oferind o legătură profund fizică și meditativă cu marea.

Esențialul

Exersați mai întâi ridicarea în picioare pe nisip — întinși pe placă, împingeți cu brațele și aduceți picioarele sub voi într-o singură mișcare, aterizând într-o poziție ghemuită cu picioarele cam la lățimea umerilor. Vâsliți dincolo de zona de spargere a valurilor, întinși plat pe placă, sincronizându-vă vâslitul pentru a trece pe sub sau peste spuma care se apropie. Urmăriți un val care se apropie, întoarceți placa spre țărm și vâsliți puternic pe măsură ce vă ridică, apoi ridicați-vă în picioare printr-o mișcare fluidă când simțiți că valul prinde placa. Țineți genunchii îndoiți și privirea îndreptată înainte, spre locul unde vreți să mergeți, folosind mici deplasări de greutate pentru a direcționa, și fiți mereu atenți la ceilalți surferi din jur pentru a evita coliziunile.

Activități

Activități similare (vezi toate)

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risc ridicat
Ciclism montan

Ciclism montan

Parcurge trasee tehnice, depășește rădăcini și pietre și simte flow-ul singletrack-ului prin păduri și dealuri — ciclismul montan dezvoltă condiția fizică, controlul bicicletei și o relație neînfricată cu terenuri variate.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risc ridicat
Polo călare

Polo călare

Călăreții galopează mânuind ciocane lungi pentru a trimite o minge mică în poarta adversarului — unul dintre cele mai vechi sporturi de echipă din lume, rapid, fizic și pretențios în stăpânirea echitației.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risc ridicat
Apnee

Apnee

Coboară în apă cu o singură respirație, folosind relaxarea și tehnica antrenate pentru a atinge adâncimi și durate ce par imposibile — apneea este un sport extrem meditativ care dezvoltă un control extraordinar al respirației și te învață să rămâi calm sub presiune.