Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Změnit jazyk?

Tento web je k dispozici také v jazyce English. Chcete přepnout?

This website is also available in English. Would you like to switch?

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Surfování

Surfování

Minimální počet účastníků 1
Věk 6+ let
Doprovod dospělé osoby Povinný
Minimální délka 1 h
Cena Střední
Prostředí Venku

Lehnete na surf, veslujte do lámající se vlny, postavte se a klouzejte přes její stěnu — surfování je fyzicky náročné, meditativní a bytostně propojené s rytmem oceánu a jeho energií.

Základy

Nejprve si na písku procvičte vstávání — lehněte si na prkno, odrazte se rukama a jedním pohybem přitáhněte nohy pod sebe, a přistaňte v podřepu s chodidly zhruba na šířku ramen. Veslujte za linii lámajících se vln vleže naplocho na prkně, a časujte veslování tak, abyste se podnořili pod přicházející pěnu nebo přes ni přejeli. Sledujte blížící se vlnu, otočte prkno k pobřeží a veslujte silně, jak vás zvedá, poté vstaňte jedním plynulým pohybem, jakmile ucítíte, že vlna zachytila prkno. Držte kolena pokrčená a pohled upřený dopředu tam, kam chcete jet, řiďte malými přesuny váhy, a vždy si všímejte ostatních surfařů kolem sebe, abyste předešli srážkám.

Aktivity

Podobné aktivity (zobrazit vše)

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Horská cyklistika

Horská cyklistika

Jeďte po kamenitých lesních stezkách, technických sjezdovkách a traverzách odolnými horskými koly s odpruženou vidlicí — horská cyklistika kombinuje atletiku s navigací terénu v přístupu ke krajině jinak nedosažitelné.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Polo

Polo

Jeďte na koni a mládněte malý bílý míček přes travnaté hřiště do brány soupeře pomocí dlouhého maletu — polo kombinuje jezdectví, koordinaci a taktické myšlení v jednom z nejstarších týmových sportů.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Freediving

Freediving

Potápějte se na jednu nádech — bez dýchacího přístroje — pomocí technik dýchání, relaxace a fyzické výkonnosti pro dosažení větší hloubky a delšího trvání každý sezení. Tichá, meditativní forma podmořského průzkumu.