แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

เดินรองเท้าหิมะ

เดินรองเท้าหิมะ

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 1
อายุ 6+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ แนะนำ
ระยะเวลาขั้นต่ำ 1 ชม.
ค่าใช้จ่าย ต่ำ
สภาพแวดล้อม กลางแจ้ง

สวมรองเท้าหิมะทรงกว้างเข้ากับรองเท้าบูตแล้วเดินฝ่าหิมะลึกที่เดินด้วยเท้าเปล่าไม่ได้ — การเดินป่าฤดูหนาวจังหวะสม่ำเสมอผ่านเส้นทางเงียบสงบที่ปกคลุมด้วยหิมะ ซึ่งเบาพอให้เด็กๆ ตามทันได้ตลอดทาง

สิ่งที่ควรรู้

ขั้นตอน

  • รัดรองเท้าหิมะเข้ากับรองเท้าบูทฤดูหนาว ปรับสายรัดบริเวณปลายเท้าและส้นเท้าจนกระชับ
  • ก้าวเดินให้กว้างกว่าปกติเล็กน้อย เพื่อไม่ให้รองเท้าซ้อนทับกันจนสะดุด
  • ใช้ไม้เท้าเดินป่าช่วยทรงตัว โดยปักไว้ข้างหน้าทุกก้าวบนหิมะที่ไม่เรียบ
  • ในช่วงแรกให้เดินตามเส้นทางที่มีเครื่องหมายหรือถูกอัดแน่นแล้ว เก็บหิมะลึกที่ยังไม่มีใครเหยียบไว้เดินทีหลัง
  • พักและดื่มน้ำเป็นระยะ เพราะการลุยหิมะใช้พลังงานมากกว่าการเดินปกติ

เคล็ดลับ

  • สวมเสื้อผ้าแบบเลเยอร์ที่ระบายอากาศได้ดี เพราะการใส่รองเท้าหิมะทำให้ร่างกายอุ่นเร็วแม้อากาศหนาว
  • ตรวจสอบสภาพเส้นทางและความเสี่ยงหิมะถล่มก่อนเข้าพื้นที่ห่างไกล
  • พกเป้เล็กที่มีน้ำ ของว่าง และแผนที่สำหรับการเดินทางไกล
  • เดินลงทางลาดอย่างระมัดระวัง ด้วยการก้าวเยื้องข้างทีละน้อยแทนการเดินตรงลงไป

สิ่งที่คุณต้องใช้

กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

วิ่งเทรล

วิ่งเทรล

ออกจากถนนลาดยางไปวิ่งบนเส้นทางดิน ทางเดินป่า และเส้นทางบนภูเขา — วิ่งเทรลผสมผสานความรู้สึกผ่อนคลายของการวิ่งถนนเข้ากับความท้าทายของภูมิประเทศขรุขระ ระดับความสูงที่เปลี่ยนแปลง และการนำทางตามธรรมชาติท่ามกลางทัศนียภาพกลางแจ้งอันงดงาม

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

สแล็คไลน์

สแล็คไลน์

เดินข้ามสายรัดแบนที่ขึงตึงระหว่างต้นไม้หรือเสาสองต้น — สายยืดหยุ่นนี้จะยืดและเด้งใต้ฝ่าเท้า ต้องอาศัยการปรับสมดุลตลอดเวลา ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

กรีฑา

กรีฑา

วิ่ง กระโดด ขว้าง และแข่งขันในประเภทกีฬาลู่และลาน — กรีฑาเสริมสร้างพลังระเบิด เทคนิค และวินัยในการแข่งขัน มีหลากหลายประเภทตั้งแต่วิ่งเร็วไปจนถึงกระโดดไกลและทุ่มน้ำหนักที่เหมาะกับทุกสรีระ