| Minsta antal deltagare | 1 |
| Ålder | 14+ år |
| Stöd av vuxen | Krävs inte |
| Minsta varaktighet | 30 min. |
| Kostnad | Låg |
| Miljö | Inomhus |
Cykla på en stationär cykel i en gruppsession ledd av en högenergi-instruktör, matcha kadens och motstånd till musikens takt – inomhuscykling förbränner allvarliga kalorier och bygger benstyrka i en motiverande, social gymmiljö.
Vi bygger guiden för den här aktiviteten. Kom tillbaka snart för alla regler och tips du behöver för att komma igång!
Lär dig de livliga pardansrörelserna av lindy hop, east coast swing eller jive i en socialdansklass, koppla samman genom rytm, lekfulla snurror och glädjen av improviserad fotstyrning.
Glid på en isrink med skridskoblad – skridskoåkning bygger balans, underkroppsstyrka och graciös rörelse, oavsett om du utforskar en offentlig session, lär dig snurra eller helt enkelt njuter av rinkstämningen.
