| Mindestanzahl der Teilnehmer | 1 |
| Alter | 14+ J. |
| Begleitung durch Erwachsene | Nicht erforderlich |
| Mindestdauer | 30 Min. |
| Kosten | Niedrig |
| Umgebung | Drinnen |
Fahre auf einem stationären Rad in einer Gruppensession unter Anleitung eines energiegeladenen Trainers und passe Tritt und Widerstand dem Takt der Musik an — Indoor-Cycling verbrennt ordentlich Kalorien und baut Beinkraft in motivierender, geselliger Studioatmosphäre auf.
Wir erstellen gerade den Leitfaden für diese Aktivität. Schau bald wieder vorbei, um alle Regeln und Tipps für den Einstieg zu erhalten!
Die lebhaften Partnertänze Lindy Hop, East Coast Swing oder Jive in einem Gesellschaftstanzkurs erlernen und durch Rhythmus, spielerische Drehungen und improvisierte Schrittfolgen zusammenwachsen.
Gleite auf Kufen über eine Eisfläche — Eislaufen baut Gleichgewicht, Beinkraft und anmutige Bewegung auf, ob du eine öffentliche Eiszeit erkundest, Pirouetten lernst oder einfach die Atmosphäre der Eisbahn genießt.
