| Minsta antal deltagare | 1 |
| Ålder | 3–9 år |
| Stöd av vuxen | Krävs inte |
| Minsta varaktighet | 20 min. |
| Kostnad | Ingen (Gratis) |
| Miljö | Inomhus / Utomhus |
Ställ upp kuddar, hulacerceaux, hoppstenar och trädgårdsmöbler som en bana att ta sig igenom – en högenergiaktivitet som utmanar koordination och problemlösning med det du har hemma.
Planera en enkel bana med fem eller sex stationer med saker du redan har, som koner eller hinkar att slaloma runt, en hulahoopring att hoppa in och ut ur, en låg bänk eller planka att balansera på, ett rep på marken att hoppa över från sida till sida, och en tvättkorg att kasta bönpåsar i, eftersom en bekant uppställning håller förberedelsen snabb och banan lätt att upprepa. Placera stationerna tillräckligt långt ifrån varandra så att barn som springer mellan dem inte krockar, och håll ytan fri från hårda eller vassa föremål, eftersom fall är vanliga när barn rör sig snabbt mellan stationer. Markera en tydlig start- och mållinje med krita eller tejp så att alla vet exakt var banan börjar och slutar. Ta tid på varje varv med ett stoppur eller telefontimer om barnen tycker om att tävla mot sin egen bästa tid, eftersom ett vänligt personligt rekord ofta håller intresset längre än en enda genomgång. Justera stationssvårigheten för yngre eller äldre barn genom att korta balansbommar eller sänka hinderhöjder, eftersom en bana som är för svår från början kan avskräcka barn från att slutföra den. Gå igenom banan själv i lugnt tempo först för att kontrollera vinglande föremål eller snubbelrisker innan du låter barnen springa den i full fart.
Lag tävlar i en serie fåniga minispel med vanliga kontorsmaterial — stolskapplöpningar, gummibandsbågskytte, papperssflygplanslängd — och samlar poäng till en tramsig guldmedaljceremoni.
Designa en rutt runt kvarteret med ledtrådar gömda vid lokala landmärken – cyklisterna följer spåret på sina cyklar och kombinerar motion, problemlösning och en känsla av närnaturäventyr.
