| Mindste antal deltagere | 1 |
| Alder | 3–9 år |
| Støtte fra voksen | Ikke påkrævet |
| Mindste varighed | 20 min. |
| Pris | Ingen (Gratis) |
| Miljø | Indendørs / Udendørs |
Opsæt puder, hula-ringe, trædesten og havemøbler som en bane at rase igennem – en højenergiaktivitet, der udfordrer koordination og problemløsning med det, du har ved hånden.
Planlæg en enkel bane med fem eller seks stationer ved hjælp af ting, du allerede har, såsom kegler eller spande at slalome rundt om, en hulahopring at hoppe ind og ud af, en lav bænk eller planke at balancere hen over, et reb lagt på jorden at hoppe over fra side til side, og en vasketøjskurv at kaste bønneposer i, da en velkendt opsætning holder opstillingen hurtig og banen let at gentage. Placér stationerne langt nok fra hinanden, så børn, der løber imellem dem, ikke kolliderer, og hold overfladen fri for hårde eller skarpe genstande, da fald er almindelige, når børn bevæger sig hurtigt mellem stationer. Markér en tydelig start- og mållinje med kridt eller tape, så alle ved præcis, hvor banen begynder og slutter. Tag tid på hver omgang med et stopur eller telefonens timer, hvis børnene kan lide at konkurrere mod deres egen bedste tid, da en venlig personlig rekord ofte holder interessen længere end en enkelt gennemgang. Justér stationernes sværhedsgrad for yngre eller ældre børn ved at forkorte balancebomme eller sænke forhindringshøjder, da en bane, der er for svær i starten, kan afskrække børn fra at gennemføre den. Gå selv banen igennem i langsomt tempo først for at tjekke vaklende genstande eller snublefarer, før du lader børnene løbe den i fuld fart.
Hold konkurrerer i en række fjollede minilege med almindelige kontorartikler — stoleløb, elastikbueskydning, papirflyverdistance — og optjener point til en fjollet guldmedalje-ceremoni.
Design en rute rundt i kvarteret med spor gemt ved lokale landemærker – ryttere følger stien på cyklerne og kombinerer motion, problemløsning og en følelse af nabolagsaventyr.
