Navrhnúť novú aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu

Voliteľné, 1 obrázok do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Turistika

Turistika

Minimálny počet účastníkov 1
Vek 4+ r.
Sprievod dospelej osoby Odporúčaný
Minimálna dĺžka 1 h
Cena Žiadne (Zadarmo)
Prostredie Vonku

Vydajte sa po turistickej chodníku cez hory, lesné cesty alebo pobrežné útesy — turistika posilňuje telo, čistí myseľ a spája vás s prírodnou krajinou spôsobom, ktorý žiadne iné cvičenie nedokáže.

Základné informácie

Vyberte si trasu zodpovedajúcu vašej kondícii a vopred si skontrolujte jej dĺžku, prevýšenie a predpoveď počasia. Noste pevnú, rozchodenú obuv a oblečenie vo vrstvách a vezmite si vodu, desiatu, mapu alebo offline GPS a základnú lekárničku. Držte sa značených trás a informačných tabúľ, rozvrhnite si sily na výstupoch a robte pravidelné prestávky na pitie vody ešte predtým, ako pocítite smäd. Povedzte niekomu svoju plánovanú trasu a predpokladaný čas návratu a vráťte sa včas späť, ak sa počasie zhorší alebo vám dochádza denné svetlo.

Aktivity

Podobné aktivity (zobraziť všetky)

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Návšteva zoo

Návšteva zoo

Prechádzajte výbehmi a expozíciami a pozorujte exotické zvieratá zblízka, od slonov po surikaty — moderné zoo kombinujú vzdelávanie, ochranu druhov a priamy kontakt so zvieratami, ktorý mení postoj k prírodnému svetu.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Soapbox derby

Soapbox derby

Postavte z dreva alebo kartónu bezmotorové vozidlo a spustite ho zjazdovkou silou gravitácie — inžiniersky projekt aj závodný adrenalín v jednom, kde kreativita konštrukcie rozhodne výsledok.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kúpanie v lese

Kúpanie v lese

Pomaly prechádzajte lesom a venujte vedomú pozornosť chôdzi, vôňam, zvukom a svetlu filtrovanému cez listy — shinrin-yoku, japonská prax kúpania v lese, preukázateľne znižuje kortizol a zlepšuje náladu.