اقتراح نشاط جديد

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ

اختياري، صورة واحدة بحد أقصى 5 ميغابايت.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

المشي لمسافات طويلة

المشي لمسافات طويلة

الحد الأدنى لعدد المشاركين 1
العمر 4+ سنة
دعم السلامة من شخص بالغ موصى به
الحد الأدنى للمدة 1 س
التكلفة بدون تكلفة (مجاني)
البيئة خارجي

اتبع مساراً عبر الغابات أو التلال أو الريف بوتيرة المشي — يبني هذا النشاط التحمل والفضول، ويوفر وسيلة بسيطة للانفصال عن الروتين واستكشاف الطبيعة والاستجمام معاً في الهواء الطلق.

الأساسيات

اختر مسارًا يناسب مستوى لياقتك البدنية وتحقق من مسافته وارتفاعه وتوقعات الطقس قبل الانطلاق. ارتدِ حذاءً متينًا معتادًا عليه وملابس متعددة الطبقات، واحمل الماء والوجبات الخفيفة وخريطة أو نظام تحديد المواقع دون اتصال بالإنترنت وحقيبة إسعافات أولية أساسية. اتبع المسارات المعلَّمة وأي لافتات موضوعة، ونظّم وتيرتك في التسلق، وخذ فترات راحة منتظمة لشرب الماء حتى قبل أن تشعر بالعطش. أخبر شخصًا ما بمسارك المخطط ووقت عودتك المتوقع، وعُد مبكرًا إذا ساء الطقس أو أوشك ضوء النهار على النفاد.

الأنشطة

أنشطة مشابهة (عرض الكل)

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

زيارة حديقة الحيوان

زيارة حديقة الحيوان

تجولوا بين أقفاص الحيوانات، وشاهدوا جلسات التغذية، وتعرفوا على الحياة البرية من كل قارة - نزهة عائلية ليوم كامل تحوّل الفضول حيال الحيوانات إلى شغف دائم بالطبيعة والعلوم.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

سباق سيارات الصندوق الصابوني

سباق سيارات الصندوق الصابوني

بناء عربة تعمل بالجاذبية من الصفر مع طفلك، ثم سباقها أسفل منحدر ضد الساعة أو ضد فرق أخرى — مشروع هندسي عملي ينتهي بيوم سباق مثير بلا محرك.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الاستحمام في الغابة

الاستحمام في الغابة

تحرّك ببطء وتأنٍّ عبر الغابة في ممارسة شينرين يوكو اليابانية، مستخدمًا حواسك الخمس جميعها للانغماس في مناظر الغابة وأصواتها وروائحها وقوامها، لاستعادة حالة ذهنية هادئة ومتصلة.