하이킹
| 최소 참여 인원 | 1 |
| 연령 | 4세 이상 |
| 성인의 안전 지원 | 권장 |
| 최소 소요 시간 | 1 시간 |
| 비용 | 없음(무료) |
| 환경 | 야외 |
숲과 언덕, 시골길을 따라 편안한 속도로 걷는 활동입니다. 지구력과 호기심을 키워주는 동시에 일상에서 벗어나 자연을 탐험하고 신선한 공기 속에서 함께 재충전할 수 있는 소박한 방법입니다.
필수 정보
자신의 체력 수준에 맞는 등산로를 선택하고, 출발 전 거리, 고도 상승, 일기예보를 확인합니다. 튼튼하고 길이 잘 든 신발과 겹쳐 입을 수 있는 옷을 착용하고, 물, 간식, 지도나 오프라인 GPS, 기본 구급상자를 챙깁니다. 표시된 등산로와 안내판을 따라가고, 오르막에서는 속도를 조절하며, 목이 마르기 전부터 정기적으로 쉬며 물을 마십니다. 누군가에게 계획한 경로와 예상 귀환 시간을 알려두고, 날씨가 나빠지거나 해가 지려고 하면 일찍 되돌아갑니다.
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