Sugerează o activitate nouă

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare

Opțional, 1 imagine de până la 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Învățarea coreografiei de dans

Învățarea coreografiei de dans

Nr. min. de participanți 1
Vârstă 8+ ani
Asistența unui adult Nu este necesară
Durată min. 20 min.
Cost Niciunul (gratuit)
Mediu Interior / Exterior

Urmărește tutoriale de dans online pentru a învăța o coregrafie pas cu pas, exersând în sufragerie până când mișcările devin naturale — un mod distractiv de a te mișca și a învăța ceva nou de unul singur.

Esențialul

  • Urmărește tot rutina o dată înainte de a încerca să te miști, ca să înțelegi structura generală și numărătoarea înainte de a învăța pașii
  • Împarte rutina în fraze de 8 numărători și stăpânește-le pe rând în loc să încerci să înveți totul deodată
  • Exersează în fața unei oglinzi ca să observi greșeli de postură și aliniere pe care nu le poți simți în timp ce dansezi
  • Încetinește viteza de redare a videoclipului pentru secțiunile dificile, apoi mărește treptat viteza până la normal odată ce pașii par naturali
  • Filmează-te ocazional și compară cu originalul, deoarece ceea ce simți corect adesea arată diferit de intenția inițială
Activități

Activități similare (vezi toate)

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Acro Yoga

Acro Yoga

Îmbină yoga, acrobația și masajul thailandez în practici în doi, unde o persoană e baza și o ridică pe cealaltă în poziții inversate — acro yoga cere încredere, conștiență corporală și comunicare, transformând o practică solo într-un dialog fizic jucăuș.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Curs de dans Bollywood

Curs de dans Bollywood

Învățați împreună coregrafie Bollywood plină de energie, cu gesturi expresive ale mâinilor, pași de dans vibrați și muzică strălucitoare care face imposibil să nu zâmbești și să nu râzi pe tot parcursul.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Dans oriental

Dans oriental

O grațioasă tradiție de dans din Orientul Mijlociu care izolează trunchiul, șoldurile și abdomenul în mișcări fluide, ondulante — completate de gesturi expresive ale brațelor ce povestesc prin limbajul corpului.