Πρόταση νέας δραστηριότητας

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος

Προαιρετικό, 1 εικόνα έως 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Εκμάθηση χορογραφίας

Εκμάθηση χορογραφίας

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 1
Ηλικία 8+ έτη
Υποστήριξη από ενήλικα Δεν απαιτείται
Ελάχιστη διάρκεια 20 λεπτ.
Κόστος Καμία (Δωρεάν)
Περιβάλλον Εσωτερικός / Υπαίθριος χώρος

Ακολούθησε διαδικτυακά μαθήματα χορού για να μάθεις μια χορογραφία βήμα-βήμα, εξασκούμενος στο σαλόνι μέχρι οι κινήσεις να γίνουν φυσικές — ένας διασκεδαστικός τρόπος να κινηθείς και να μάθεις κάτι νέο μόνος σου.

Τα Βασικά

  • Παρακολουθήστε ολόκληρη τη χορογραφία μία φορά πριν προσπαθήσετε να κινηθείτε, ώστε να κατανοήσετε τη γενική δομή και τη μέτρηση πριν μάθετε βήματα
  • Χωρίστε τη χορογραφία σε φράσεις των 8 μετρήσεων και κατακτήστε μία τη φορά αντί να προσπαθείτε να μάθετε τα πάντα ταυτόχρονα
  • Εξασκηθείτε μπροστά σε καθρέφτη για να εντοπίσετε λάθη στάσης και ευθυγράμμισης που δεν μπορείτε να νιώσετε ενώ χορεύετε
  • Επιβραδύνετε την ταχύτητα αναπαραγωγής βίντεο για δύσκολα σημεία, μετά αυξήστε σταδιακά ξανά στην πλήρη ταχύτητα μόλις τα βήματα νιώθουν φυσικά
  • Τραβήξτε βίντεο τον εαυτό σας περιστασιακά και συγκρίνετέ το με το πρωτότυπο, καθώς αυτό που νιώθετε σωστό συχνά φαίνεται διαφορετικό από το επιδιωκόμενο
Δραστηριότητες

Παρόμοιες δραστηριότητες (δείτε όλες)

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ακρογιόγκα

Ακρογιόγκα

Συνδυάστε στοιχεία γιόγκα και ακροβατικής με έναν εταίρο — ένας φέρει και ένας πετάει, δημιουργώντας πόζες που χτίζουν εμπιστοσύνη, δύναμη και επικοινωνία μέσω σωματικής συνεργασίας.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Μαθήματα χορού Bollywood

Μαθήματα χορού Bollywood

Μάθετε χαρούμενες, εκφραστικές χορογραφίες εμπνευσμένες από ινδικό κινηματογράφο — ο χορός Bollywood συνδυάζει κλασσικές ινδικές κινήσεις με σύγχρονο ρυθμό σε εκπαίδευση πλήρη χαράς.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Χορός της κοιλιάς

Χορός της κοιλιάς

Μάθετε κυματιστές κινήσεις της κοιλιάς, χεριών και ισχίων στον παραδοσιακό μεσογειακό και μέσο-ανατολικό χορό — ο χορός της κοιλιάς αναπτύσσει σωματική συνείδηση, αυτοπεποίθηση και μυϊκό έλεγχο.