Предложить новое занятие

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке

Необязательно, 1 изображение до 5 МБ.

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Разучивание танцевальной хореографии

Разучивание танцевальной хореографии

Минимальное количество человек 1
Возраст от 8 лет
Присмотр взрослых Не требуется
Минимальная продолжительность 20 мин.
Стоимость Нет (Бесплатно)
Тип места В помещении / На открытом воздухе

Следуй онлайн-урокам танцев, разучивая связку шаг за шагом в своей комнате, пока движения не станут естественными — весёлый способ подвигаться, развить чувство ритма и освоить новое самостоятельно.

Главное

  • Сначала посмотрите всю программу целиком, прежде чем пробовать двигаться, чтобы понять общую структуру и счёт до изучения шагов
  • Разбейте программу на фразы по 8 счётов и осваивайте по одной, а не пытайтесь выучить всё сразу
  • Тренируйтесь перед зеркалом, чтобы заметить ошибки в осанке и выравнивании, которые не чувствуются во время танца
  • Замедлите скорость видео на сложных участках, затем постепенно возвращайтесь к полной скорости, когда шаги станут естественными
  • Иногда снимайте себя на видео и сравнивайте с оригиналом — то, что кажется правильным, часто выглядит иначе, чем задумано
Идеи для отдыха

Похожие занятия (смотреть все)

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Акройога

Акройога

Объединяйте йогу, акробатику и тайский массаж в парных практиках, где один служит основой и поднимает другого в перевёрнутые позы — акройога требует доверия, осознанности тела и коммуникации, превращая одиночную практику в игривый физический диалог.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Урок болливудских танцев

Урок болливудских танцев

Освоение энергичной болливудской хореографии вдвоём — выразительные движения рук, яркие шаги под задорную музыку, которая делает невозможным сохранить серьёзность на протяжении всего занятия.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Восточные танцы

Восточные танцы

Грациозная ближневосточная танцевальная традиция, в которой туловище, бёдра и живот выполняют плавные волнообразные движения, дополненные выразительными жестами рук, рассказывающих истории языком тела.