Zaproponuj nową aktywność

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd

Opcjonalnie, 1 obraz do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zmienić język?

Ta strona jest również dostępna w języku English. Chcesz zmienić?

This website is also available in English. Would you like to switch?

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Piłka skoczek

Piłka skoczek

Min. liczba uczestników 1
Wiek 4+ lat
Asysta osoby dorosłej Zalecana
Min. czas trwania 15 min
Koszt Niski
Otoczenie W pomieszczeniu / Na zewnątrz

Siedząc lub trzymając się uchwytów dmuchanej piłki-skoczka, przesuwać się do przodu skok po skoku — radosna, delikatna dla stawów zabawa równoważna dla dzieci i dorosłych na trawniku.

Najważniejsze informacje

  • Sprawdź ciśnienie powietrza w piłce przed startem — zbyt słabo napompowana skacze niestabilnie i trudniej ją kontrolować.
  • Najpierw rozgrzej się na trawie lub dywanie, tam upadek boli mniej niż na chodniku.
  • Trzymaj kolana lekko ugięte i mocno chwytaj uchwyty, żeby utrzymać równowagę przy każdym podskoku.
  • Zacznij od małych podskoków, żeby złapać rytm, zanim spróbujesz długich skoków lub wyścigu.
  • Usuń z pola zabawy zabawki, meble i schodki, żeby nie potknąć się w trakcie skakania.
  • Rób częste przerwy — ciągłe napięcie mięśni tułowia męczy dzieci szybciej, niż się wydaje.
Aktywności

Podobne aktywności (zobacz wszystkie)

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Siatkówka

Siatkówka

Zagrywaj, atakuj, wystawiaj i przyjmuj zespołowo, utrzymując piłkę w grze — siatkówka rozwija siłę wybuchową, błyskawiczne reakcje oraz zaufanie, które rodzi się tylko ze wspólnej gry.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tenis stołowy

Tenis stołowy

Odbijaj lekką piłeczkę nad siatką na stole małym paletkiem — tenis stołowy jest szybki, zabawny i dostępny wszędzie, budując refleks, koordynację i ducha rywalizacji w błyskawicznych meczach dwójkowych lub czwórkowych.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Piłka ręczna

Piłka ręczna

Rzucaj, łap i strzelaj do bramki w dynamicznym sporcie drużynowym — piłka ręczna wymaga szybkości, koordynacji i myślenia taktycznego, grana w halach i na otwartych boiskach.