Πρόταση νέας δραστηριότητας

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος

Προαιρετικό, 1 εικόνα έως 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αλλαγή γλώσσας;

Αυτός ο ιστότοπος είναι διαθέσιμος και στα English. Θέλετε να αλλάξετε;

This website is also available in English. Would you like to switch?

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Μπάλα καγκουρό

Μπάλα καγκουρό

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 1
Ηλικία 4+ έτη
Υποστήριξη από ενήλικα Συνιστάται
Ελάχιστη διάρκεια 15 λεπτ.
Κόστος Χαμηλό
Περιβάλλον Εσωτερικός / Υπαίθριος χώρος

Καθισμένος ή κρατώντας τις λαβές μιας φουσκωτής μπάλας-καγκουρό, προχωράς πηδηματάκι-πηδηματάκι προς τα εμπρός — ένα χαρούμενο, ήπιο για τις αρθρώσεις παιχνίδι ισορροπίας για μικρούς και μεγάλους.

Τα Βασικά

  • Ελέγξτε την πίεση αέρα της μπάλας πριν ξεκινήσετε — μια λιγότερο φουσκωμένη μπάλα ταλαντεύεται και είναι πιο δύσκολο να ελεγχθεί.
  • Ζεσταθείτε πρώτα σε γρασίδι ή χαλί, όπου η πτώση πονάει λιγότερο απ' ό,τι στο πλακόστρωτο.
  • Κρατήστε τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα και σφίξτε καλά τις λαβές για να διατηρήσετε την ισορροπία σε κάθε αναπήδηση.
  • Ξεκινήστε με μικρά χοπς για να βρείτε τον ρυθμό σας πριν δοκιμάσετε μεγάλα άλματα ή αγώνες.
  • Καθαρίστε τον χώρο από παιχνίδια, έπιπλα και σκαλοπάτια ώστε να μην υπάρχει τίποτα να σκοντάψετε κατά την αναπήδηση.
  • Κάντε συχνά διαλείμματα — η συνεχής προσπάθεια του κορμού κουράζει τα παιδιά πιο γρήγορα απ' όσο περιμένουν.
Δραστηριότητες

Παρόμοιες δραστηριότητες (δείτε όλες)

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Βόλεϊ

Βόλεϊ

Σερβίρετε, καρφώστε, στήστε και σκάψτε με ομάδα για να κρατήσετε τη μπάλα σε κίνηση — το βόλεϊ χτίζει εκρηκτική δύναμη, αστραπιαία αντανακλαστικά και την επικοινωνία που έρχεται μόνο από κοινή παιδιά.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Επιτραπέζιο Τένις

Επιτραπέζιο Τένις

Κάντε ράλι με μια ελαφριά μπάλα πάνω από πλέγμα τραπεζιού με μικρή ρακέτα — το επιτραπέζιο τένις είναι γρήγορο, διασκεδαστικό και προσβάσιμο οπουδήποτε, χτίζοντας αντανακλαστικά, συντονισμό και ανταγωνιστικό πνεύμα.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Χειροσφαίριση

Χειροσφαίριση

Ρίξτε μπάλα γρήγορα σε μεγάλο γήπεδο στοχεύοντας με ακρίβεια στο δίκτυ — η χειροσφαίριση είναι ταχύ επαφικό ομαδικό σπορ συνδυάζον αθλητισμό, τακτική και φυσικότητα σε ελκυστικό ανταγωνιστικό παιχνίδι.