Ehdota uutta aktiviteettia

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Ilmoita virheestä

Valinnainen, 1 kuva, enintään 5 Mt.

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Vaihda kieli?

Tämä verkkosivusto on saatavilla myös kielellä English. Haluatko vaihtaa?

This website is also available in English. Would you like to switch?

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Hyppypallo

Hyppypallo

Osallistujien vähimmäismäärä 1
Ikä 4+ v
Aikuisen turvahenkilö Suositellaan
Vähimmäiskesto 15 min
Kustannus Matala
Ympäristö Sisällä / Ulkona

Istua täytettävän hyppypallon päällä tai pitää kiinni sen kahvoista ja edetä hypähdys hypähdykseltä eteenpäin — iloinen, niveliä säästävä tasapainoleikki, joka saa niin lapset kuin aikuiset hyppimään pihalla.

Perustiedot

  • Tarkista pallon ilmanpaine ennen aloitusta — liian vähän täytetty pomppupallo huojuu ja on vaikeampi hallita.
  • Lämmittele ensin nurmella tai matolla, missä kaatuminen sattuu vähemmän kuin asfaltilla.
  • Pidä polvet hieman koukussa ja ota kahvoista tukeva ote, jotta pysyt tasapainossa jokaisella pomppauksella.
  • Aloita pienillä hypyillä löytääksesi rytmin ennen pitkiä hyppyjä tai kilpailuja.
  • Siivoa alueelta lelut, huonekalut ja portaat, ettei pomppimisen aikana kompastu mihinkään.
  • Pidä usein taukoja — jatkuva keskivartalon työ väsyttää lapsia nopeammin kuin luulisi.
Aktiviteetit

Samankaltaiset aktiviteetit (näytä kaikki)

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Lentopallo

Lentopallo

Syötä, iske, pinoa ja puolusta joukkueen kanssa pitääksesi pallon pelissä — lentopallo kehittää räjähtävää voimaa, salamannopeita reaktioita sekä yhteispeliä ja luottamusta, jotka syntyvät vain yhdessä pelaamalla.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Pöytätennis

Pöytätennis

Lyö kevyttä palloa pöydän verkon yli pienellä mailalla — pöytätennis on nopeaa, hauskaa ja sopii melkein mihin tahansa paikkaan, ja se kehittää refleksejä, koordinaatiota ja kilpailuhenkeä vauhdikkaissa kaksin- tai nelinpeleissä.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Käsipallo

Käsipallo

Heitä, ota kiinni ja laukaise maaliin vauhdikkaassa joukkuelajissa — käsipallo vaatii nopeutta, koordinaatiota ja taktista silmää, ja sitä pelataan sisä- ja ulkokentillä kouluissa, seuroissa ja puistoissa.