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Pelota saltarina

Pelota saltarina

Número mín. de participantes 1
Edad 4+ años
Asistencia de un adulto Recomendada
Duración mín. 15 min
Coste Bajo
Entorno Interior / Exterior

Sentado o agarrado a las asas de una pelota saltarina inflable, avanzar salto tras salto — un juego de equilibrio alegre y suave para las articulaciones, divertido para niños y adultos.

Lo esencial

  • Comprueba la presión de aire de la pelota antes de empezar: si está poco inflada, se tambalea y es difícil de controlar.
  • Calienta primero sobre césped o alfombra, donde caerse duele menos que en el pavimento.
  • Mantén las rodillas ligeramente flexionadas y agarra bien las asas para mantener el equilibrio en cada bote.
  • Empieza con saltos pequeños para encontrar el ritmo antes de probar saltos largos o carreras.
  • Despeja la zona de juguetes, muebles y escalones para no tropezar durante los saltos.
  • Haz pausas con frecuencia: el esfuerzo constante del core cansa a los niños antes de lo que parece.
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Voleibol

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Tenis de mesa

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