Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Basketball

Basketball

Minste antall deltakere 2
Alder 8+ år
Støtte fra voksen Ikke nødvendig
Minimum varighet 30 min.
Kostnad Ingen (Gratis)
Omgivelse Innendørs / Utendørs

Dribbel, pass, skyt og forsvar på en bane eller utendørs ring – basketball er rask og lagdrevet, og bygger koordinasjon, romlig bevissthet og instinktet for atletisk improvisasjon.

Det Viktigste

Slik spiller du

  1. To lag (5 spillere hver i en full kamp, eller færre for uformelt spill) prøver å score ved å skyte ballen gjennom motstanderens hevede kurv.
  2. Flytt ballen kun ved å drible (la den sprette mens du går eller løper) eller ved å pasning til lagkamerater — å bære den uten å drible er et «gangfeil».
  3. Et scoret kurv gir 2 poeng (3 hvis skutt bakfra bak buen), og et frikast etter en foul gir 1 poeng.
  4. Forsvar ved å blokkere skudd, forstyrre pasninger eller stjele ballen, uten ulovlig kontakt — det er en foul, som kan gi det andre laget frikast.
  5. Hvert lag har et begrenset antall sekunder på å forsøke et skudd etter å ha fått ballbesittelse (24 sekunder i profesjonelt spill, selv om uformelle kamper ofte hopper over dette).
  6. Laget med flest poeng når tiden er ute vinner kampen.

Hva du trenger

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Byggingen av pappbåt

Byggingen av pappbåt

Lag designer og bygger en båt kun av papp og tape, og kappes så med den i et basseng eller en innsjø for å se hvis ingeniørkunst — og tetting — holder best.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Treben-løp

Treben-løp

Bind ett ben til en partners og koordiner trinnene for å nå mål først – et klassisk teamarbeidsløp fullt av latter, snubling og den søte seieren av å bevege seg i takt.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Sekkeløp

Sekkeløp

Gå inn i en jute-sekk og hopp til mål – en elsket fest- og idrettsdagklassiker som løser seg opp i latter i det øyeblikket noen tippler over.