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Basketball

Basketball

Nombre min. de participants 2
Âge 8+ ans
Assistance d'un adulte Non requise
Durée min. 30 min
Coût Aucun (gratuit)
Environnement Intérieur / Extérieur

Dribblez, passez, tirez et défendez sur un terrain ou un panier extérieur — le basketball est rapide et collectif, développant la coordination, la perception de l'espace et l'instinct de l'improvisation athlétique à chaque match.

L'essentiel

Comment jouer

  1. Deux équipes (5 joueurs chacune en match complet, ou moins pour une partie amicale) tentent de marquer en tirant le ballon dans le panier surélevé de l'adversaire.
  2. Déplacez le ballon uniquement en dribblant (le faisant rebondir en marchant ou courant) ou en le passant à des coéquipiers — le porter sans dribbler est un « marcher ».
  3. Un panier réussi rapporte 2 points (3 s'il est tiré depuis au-delà de l'arc), et un lancer franc après une faute rapporte 1 point.
  4. Défendez en bloquant les tirs, gênant les passes ou interceptant le ballon, sans contact illégal — c'est une faute, qui peut donner des lancers francs à l'équipe adverse.
  5. Chaque équipe dispose d'un temps limité pour tenter un tir après avoir récupéré le ballon (24 secondes en professionnel, bien que les parties amicales sautent souvent cette règle).
  6. L'équipe avec le plus de points à la fin du temps réglementaire gagne le match.

Ce dont vous avez besoin

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