Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl

Valgfrit, 1 billede op til 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Balanceudfordringslege

Balanceudfordringslege

Mindste antal deltagere 1
Alder 8+ år
Støtte fra voksen Ikke påkrævet
Mindste varighed 15 min.
Pris Ingen (Gratis)
Miljø Indendørs / Udendørs

Find på balanceudfordringer med ting hjemmefra — gå på en tapelinje, balancer en bog på hovedet eller stak kopper — og test din stabilitet og koordination i sjove sololeege derhjemme.

Det Vigtigste

Vælg et enkelt format først, som at stå på ét ben, gå hæl-til-tå langs en tapelinje på gulvet, eller balancere en bønnepose på hovedet, mens du går, da disse giver en nem måde at måle fremskridt på uden særligt udstyr. Spil på en blød, flad overflade som tæppe eller græs i stedet for en hård eller ujævn, da balancelege naturligt involverer lejlighedsvise fald, og en tilgivende overflade mindsker risikoen for skader. Tag tid på hvert forsøg med et stopur eller tæl højt sammen, da et fælles tal giver alle et klart, sammenligneligt mål at slå i stedet for en vag fornemmelse af, hvem der klarede sig bedst. Skiftes til i stedet for at lade alle balancere på én gang, da det ofte afslører fejl at undgå og skaber forventning at se andre forsøge udfordringen først. Øg sværhedsgraden gradvist, såsom at lukke øjnene, stå på en pude, eller tilføje en anden opgave som at kaste en bold, mens man balancerer, da det at springe direkte til en svær version afskrækker begyndere, før de opbygger grundlæggende færdigheder. Hold en væg eller et solidt møbel inden for rækkevidde for yngre børn, der stadig udvikler deres balance, da det at have noget at gribe fat i opbygger selvtillid til at forsøge sværere udfordringer.

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Indendørs bowling

Indendørs bowling

Stil tomme flasker eller kopper op på en række i en gang og rul en bold for at vælte dem alle, mens du noterer point efter hver runde. Et hurtigt, aktivt spil, der gør enhver gang til din egen bowlingbane.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høj risiko
Paintball

Paintball

Konkurrér i holdbaserede skirmishes, hvor spillere eliminerer modstandere ved at markere dem med gelatinkapsler af maling affyret fra luftdrevne geværer – paintball opbygger taktik, kommunikation og adrenalinopblæst teamwork.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ultimate frisbee

Ultimate frisbee

Fang og kast en disc med et hold for at score i det modsatte endemål uden at løbe med den – ultimate frisbee er hurtigt, ikke-kontakt og selv-dommende, bygget på en ånd af fair play.