Πρόταση νέας δραστηριότητας

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος

Προαιρετικό, 1 εικόνα έως 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ποδηλασία κυκλοκρός

Ποδηλασία κυκλοκρός

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 1
Ηλικία 10+ έτη
Υποστήριξη από ενήλικα Συνιστάται
Ελάχιστη διάρκεια 1 ω
Κόστος Μέτριο
Περιβάλλον Υπαίθριος χώρος

Αγωνίσου με ποδήλατο δρόμου μέσα από λάσπη, γρασίδι, άμμο και εμπόδια — το κυκλοκρός συμπυκνώνει ένταση σπριντ σε κοντούς, εξαντλητικούς γύρους που συνδυάζουν την ταχύτητα της ποδηλασίας δρόμου με εμπόδια εκτός δρόμου και υποχρεωτικές καταβάσεις.

Τα Βασικά

  • Οι διαδρομές είναι κοντοί κλειστοί γύροι (2-3 χλμ) που συνδυάζουν άσφαλτο, γρασίδι, λάσπη, λάκκους άμμου και τεχνητά εμπόδια που οι αναβάτες πρέπει να πηδήξουν ή να κατέβουν για να περάσουν.
  • Ένα ειδικό ποδήλατο κυκλοκρός μοιάζει με ποδήλατο δρόμου αλλά με πλατύτερα, πιο ανάγλυφα ελαστικά και περισσότερο χώρο για λάσπη γύρω από το πλαίσιο και τα φρένα — τα ορεινά ποδήλατα λειτουργούν για χαλαρή ποδηλασία αλλά δεν είναι νόμιμα για αγώνες στις περισσότερες σειρές.
  • Οι αγώνες είναι σύντομοι και βάναυσα έντονοι, συνήθως 30-60 λεπτά, καθιστώντας το κυκλοκρός ένα από τα πιο έντονα ποδηλατικά αθλήματα ανά λεπτό αγώνα.
  • Το ομαλό κατέβασμα και ανέβασμα ενώ κουβαλάς το ποδήλατο πάνω από εμπόδια είναι βασική δεξιότητα που απαιτεί πραγματική εξάσκηση — περίμενε να πέσεις στη λάσπη ενώ μαθαίνεις.
  • Το άθλημα είναι βαθιά εποχιακό, διεξάγεται το φθινόπωρο και τον χειμώνα όταν οι αγώνες δρόμου κάνουν παύση, καθιστώντας το δημοφιλές ως προπόνηση εκτός σεζόν για ποδηλάτες δρόμου και ορεινής ποδηλασίας.
  • Τοπικοί σύλλογοι συχνά διοργανώνουν φιλικές προς αρχάριους βραδιές «cross» ή κατηγορίες νεοεισερχομένων, καθιστώντας το προσιτό ακόμα και χωρίς αγωνιστικές φιλοδοξίες.

Πληροφορίες ανά χώρα

Δραστηριότητες

Παρόμοιες δραστηριότητες (δείτε όλες)

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Βάδισμα σε Ξυλοπόδαρα

Βάδισμα σε Ξυλοπόδαρα

Φτιάξτε απλά ξύλινα ή λαμαρίνα ξυλοπόδαρα με λαβές από σχοινί και μάθετε να περπατάτε σε ευθεία γραμμή — μια κλασική ικανότητα τσίρκου που απαιτεί ισορροπία και επιμονή, παρέχοντας τεράστια ικανοποίηση όταν κατακτηθεί.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Είκοσι Ένα

Είκοσι Ένα

Ένα παιχνίδι σουτ street basketball όπου ένα μακρινό σουτ και ένα ριμπάουντ αποφασίζουν ποιος κρατά την μπάλα — κυνηγήστε πόντους μέσα από ριμπάουντ και γρήγορα αντανακλαστικά μέχρι κάποιος να φτάσει ακριβώς στο 21.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Υψηλός κίνδυνος
Skateboarding

Skateboarding

Μάθετε να ωθείτε, να κάνετε ollie και να κυλάτε σε skate park ή ομαλό εξωτερικό χώρο — ένα προοδευτικό άθλημα που ανταμείβει επιμονή, αναπτύσσει ισορροπία και έρχεται με ζωντανή παγκόσμια κουλτούρα δημιουργικότητας.