Πρόταση νέας δραστηριότητας

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος

Προαιρετικό, 1 εικόνα έως 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Longboarding

Longboarding

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 1
Ηλικία 10+ έτη
Υποστήριξη από ενήλικα Συνιστάται
Ελάχιστη διάρκεια 1 ω
Κόστος Χαμηλό
Περιβάλλον Υπαίθριος χώρος

Κυλίστε μαζί σε μακρύτερα, πιο σταθερά skateboard σε ποδηλατοδρόμους, προμενάδες ή ήπιες κατηφόρες, απολαμβάνοντας τη ρευστή κίνηση και τον άνεμο ενώ οδηγείτε δίπλα-δίπλα.

Τα Βασικά

Κανόνες

  • Φοράτε πάντα κράνος, και ενώ μαθαίνετε επίσης προστατευτικά καρπού και γονάτων/αγκώνων.
  • Οδηγείτε στη δεξιά πλευρά των ποδηλατοδρόμων ή δρόμων (ή του τοπικού ισοδύναμου) και δίνετε προτεραιότητα στους πεζούς σε κοινόχρηστα μονοπάτια.
  • Αποφεύγετε ανοιχτούς δημόσιους δρόμους με γρήγορη κυκλοφορία αυτοκινήτων μέχρι να μπορείτε να φρενάρετε και να στρίβετε αξιόπιστα.
  • Μάθετε να φρενάρετε με το πόδι ή να κάνετε slide πριν δοκιμάσετε κατηφόρες, καθώς η ταχύτητα αυξάνεται γρήγορα σε ένα longboard.

Συμβουλές

  • Επιλέξτε μια μακρύτερη, πιο φαρδιά σανίδα με πιο μαλακούς τροχούς για βόλτα, και πιο άκαμπτη διάταξη με πιο σκληρούς τροχούς για κατηφόρα ή sliding.
  • Εξασκηθείτε σε τεχνικές πτώσης (κύλιση) στο γρασίδι πριν οδηγήσετε σε άσφαλτο, ώστε μια πτώση να φαίνεται λιγότερο τρομακτική.
  • Ελέγχετε το σφίξιμο των trucks πριν από κάθε συνεδρία: χαλαρά trucks στρίβουν εύκολα αλλά είναι ασταθή σε ταχύτητα, σφιχτά είναι πιο σταθερά αλλά στρίβουν δυσκολότερα.
  • Ξεκινήστε σε επίπεδα, άδεια πάρκινγκ ή μονοπάτια πριν προχωρήσετε σε κατηφόρες ή πολυσύχναστες προκυμαίες.
  • Επιθεωρείτε περιοδικά τα ρουλεμάν και τους τροχούς, καθώς φθαρμένα ρουλεμάν κάνουν την ώθηση και το φρενάρισμα λιγότερο αποκριτικά.
Δραστηριότητες

Παρόμοιες δραστηριότητες (δείτε όλες)

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Μείον Πέντε

Μείον Πέντε

Ένα γρήγορο παιχνίδι αποκλεισμού με μπάλα μπάσκετ — σουτάρετε με τη σειρά προς το καλάθι από οποιοδήποτε σημείο του γηπέδου, καθώς κάθε αστοχία κοστίζει μια ζωή, μέχρι να μείνει ένας σουτέρ.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Υψηλός κίνδυνος
Πόλο

Πόλο

Ιππεύστε και κινήστε μικρή λευκή μπάλα μέσω γρασιδωτού γηπέδου στο τέρμα του αντιπάλου χρησιμοποιώντας μακρύ κοντάρι — το πόλο συνδυάζει ιππασία, συντονισμό και τακτική σκέψη σε ένα από τα αρχαιότερα ομαδικά σπορ.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ultimate Frisbee

Ultimate Frisbee

Πιάστε και ρίξτε ένα δίσκο με ομάδα για να σκοράρετε στην αντίπαλη ζώνη τέρματος χωρίς να τρέξετε με αυτόν — το ultimate frisbee είναι γρήγορο, χωρίς επαφή και αυτο-διαιτητευόμενο, χτισμένο στο πνεύμα της δίκαιης παιδιάς.