Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl

Valgfrit, 1 billede op til 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Karate

Karate

Mindste antal deltagere 2
Alder 5+ år
Støtte fra voksen Anbefalet
Mindste varighed 30 min.
Pris Lav
Miljø Indendørs / Udendørs

Slå, blokér og spark med præcision — karate er en japansk slagbaseret kampsport bygget på disciplinerede kataformer og sparring, der udvikler hurtighed, fokus og selvkontrol lige så meget som rå kampteknik.

Det Vigtigste

  • Træningen kombinerer tre søjler: kihon (grundlæggende slag og blokke), kata (koreograferede soloformer) og kumite (sparring), som alle bygger på hinanden.
  • Timer holdes typisk barfodet på en hård måtte eller dojogulv iført en karategi (dragt), hvor bæltets farve angiver grad fra hvid til sort.
  • Sparring er normalt kontrolleret eller pointbaseret frem for fuld kontakt, selvom intensiteten varierer mellem stil og skole — spørg om kontaktniveauet, før du melder dig til.
  • Kataøvelse belønner tålmodighed og gentagelse frem for hurtige resultater — at mestre den præcise sekvens i en enkelt form kan tage måneder med jævn træning.
  • Stilarter varierer betydeligt (Shotokan, Goju-Ryu, Kyokushin og andre), hver med en anden balance mellem hård/blød teknik og sparringintensitet — at prøve en time før man forpligter sig hjælper med at matche stil til mål.
  • De fleste dojoer byder både børn og voksne velkommen i separate timer, og karates strukturerede bæltesystem gør det nemt at følge fremskridt over måneder og år.

Landespecifik info

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Baby-sanselig leg

Baby-sanselig leg

Lade babyer udforske sikre husholdningsmaterialer – stofprøver, tørret pasta, koldt vand – for at stimulere deres sanser og opbygge tidlige kognitive og finmotoriske færdigheder.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bordtennis

Bordtennis

Rally en let bold hen over et bordnet med et lille bat – bordtennis er hurtigt, sjovt og tilgængeligt overalt, opbygger reflekser, koordination og konkurrencespirit i hurtige kampe for to eller fire.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Balancecykel

Balancecykel

Glid og styr på en lille cykel uden pedaler og lær balance og koordination naturligt – den glatteste vej til selvsikker cykling, der springer støttecykler over og opbygger en varig kærlighed til cykling.