اقتراح نشاط جديد

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ

اختياري، صورة واحدة بحد أقصى 5 ميغابايت.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

القفز بالحبل المطاطي (البنجي)

القفز بالحبل المطاطي (البنجي)

الحد الأدنى لعدد المشاركين 1
العمر 16+ سنة
دعم السلامة من شخص بالغ إلزامي
الحد الأدنى للمدة 30 د.
التكلفة متوسطة
البيئة خارجي

اقفزا من منصة مرتفعة أو جسر أو رافعة بحبل مطاطي في اندفاع أدرينالين مشترك يجعل قلبيكما ينبضان بقوة - تصرخان معًا وتضحكان على الذكرى لسنوات لاحقة.

الأساسيات

احجز فقط مع مشغل يتبع معايير السلامة المعتمدة، مثل تلك التي تحددها جمعيات القفز بالحبل المطاطي الإقليمية، لأن الوفيات في القفز بالحبل المطاطي حدثت بشكل شبه حصري في العمليات غير الخاضعة للتنظيم التي تتجاوز مطابقة وزن الحبل، وفحوصات المعدات، أو الموظفين المدربين. أفصح عن وزن جسمك الدقيق بصدق أثناء تسجيل الوصول بدلاً من تقريبه لأسفل، لأن تمدد الحبل وارتداده يُحسبان بدقة لنطاق وزن معين، ويمكن أن يؤدي الوزن غير الدقيق إلى اصطدام القافز بالأرض أو الماء أدناه. تجنب القفز على معدة ممتلئة أو بعد شرب الكحول، لأن قوى الجاذبية المكثفة أثناء الارتداد يمكن أن تسبب الغثيان والقيء، ويزيد الحكم الضعيف من خطر القفزة غير الآمنة. اعبر ذراعيك فوق صدرك أو أمسك الحزام حسب التعليمات أثناء السقوط بدلاً من التلويح بذراعيك، لأن حركة الذراع غير المنضبطة يمكن أن تجعلك تصطدم بالمنصة أو الحبل أو جسمك أثناء النزول. حافظ على ثني ركبتيك قليلاً وجسمك مسترخيًا في لحظة الغطس بدلاً من القفز بأرجل متيبسة، لأن العضلات المتوترة تمتص قوة التباطؤ المفاجئ بشكل أقل فعالية وتزيد من احتمالية الالتواء أو إصابة الرقبة السوطية. أخبر الموظفين مسبقًا بأي حالات قلبية أو إصابات حديثة أو حمل بدلاً من افتراض أنك بخير، لأن قوى التباطؤ المفاجئ المعنية قوية بما يكفي لتشكل خطرًا حقيقيًا لهذه الحالات المحددة حتى لدى الأشخاص الأصحاء بخلاف ذلك.

ما تحتاجه

الأنشطة

أنشطة مشابهة (عرض الكل)

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية
كرة الماء

كرة الماء

يتنافس فريقان في المسبح، يطفوان بأقدامهما بينما يمررون ويسددون الكرة في مرمى الخصم - مزيج متطلب من تحمل السباحة والقوة الخام والتكتيك.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية
ميدان الرماية

ميدان الرماية

أطلق النار من مسدس أو بندقية على أهداف ورقية أو فولاذية تحت إشراف مسؤول ميدان معتمد — نشاط مركّز مليء بالإثارة يكافئ اليد الثابتة والتقنية الدقيقة.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية
تسلق الصخور

تسلق الصخور

حل مسارات تسلق قصيرة على جدران منخفضة مبطنة دون حبال، معتمدًا فقط على يديك وقدميك وحسك في حل المشكلات - يبني تسلق الصخور قوة القبضة والوعي الجسدي والتفكير التحليلي ضمن مجتمع رياضي داعم.