הזמינו רק אצל מפעיל שעוקב אחר תקני בטיחות מבוססים, כמו אלה שנקבעו על ידי איגודי בנג'י אזוריים, כי מקרי מוות בקפיצת בנג'י התרחשו כמעט אך ורק במפעלים לא מפוקחים שמדלגים על התאמת חבל למשקל, בדיקות ציוד, או צוות מוכשר. חשפו את משקל הגוף המדויק שלכם בכנות בזמן הצ'ק-אין במקום לעגל כלפי מטה, כי המתיחה וההתאוששות של החבל מחושבות בדיוק לטווח משקל נתון, ומשקל לא מדויק עלול לגרום לקופץ לפגוע בקרקע או במים למטה. הימנעו מקפיצה עם קיבה מלאה או אחרי שתיית אלכוהול, כי כוחות ה-g האינטנסיביים במהלך ההתאוששות עלולים לעורר בחילה והקאה, ושיפוט לקוי מגביר את הסיכון לקפיצה לא בטוחה. שלבו את הידיים על החזה או אחזו ברתמה כפי שהונחיתם במהלך הנפילה במקום לנפנף בזרועות, כי תנועת זרוע לא מבוקרת עלולה לגרום לכם לפגוע בפלטפורמה, בחבל, או בגוף שלכם עצמכם בדרך למטה. שמרו על ברכיים כפופות מעט וגוף רגוע ברגע הצלילה במקום לקפוץ ברגליים נוקשות, כי שרירים מתוחים סופגים פחות ביעילות את כוח ההאטה הפתאומי ומגבירים את הסיכוי למתיחה או פגיעת שוט. גלו לצוות מראש על כל מצב לב, פציעה אחרונה, או הריון במקום להניח שאתם בסדר, כי כוחות ההאטה הפתאומיים המעורבים חזקים מספיק כדי להוות סיכון אמיתי במצבים ספציפיים אלה גם אצל אנשים בריאים אחרת.