建议新活动

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

反馈问题

可选,最多1张图片,最大5MB。

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

报告此活动中的错误

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

射箭

射箭

最少参与人数 1
年龄 8岁以上
成人安全协助 必须
最短时长 30 分钟
花费 中
环境 室内 / 户外

拉弓、瞄准、精准而稳定地放箭射向目标——射箭培养专注力、呼吸控制和临场镇定,兼具其他大多数运动少有的冥想特质。

基础须知

  • 玩法

  1. 侧身面对靶子站立,双脚与肩同宽,把箭搭在弓弦上,并放在箭台上。
    1. 举起弓,将弓弦拉至脸颊或下颚附近固定的着力点,持弓的手臂保持伸直但不要锁死。
    1. 用弓上的瞄准器瞄准(若使用无瞄准器的裸弓则凭直觉瞄准),条件允许时尽量睁开双眼。
    1. 放松手指平稳地松开弓弦,而不是猛地抽离,射箭过程中保持持弓手臂稳定。
    1. 靶心由若干同心圆环组成,越靠近中心分值越高(通常为1到10分)。
    1. 每轮射3到6支箭,然后走近计分并取回箭支——将所有轮次的得分相加即为最终成绩。

各国专属信息

所需装备

活动

类似活动 (查看全部)

报告此活动中的错误

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

采蘑菇

采蘑菇

提着篮子带着小刀漫步林间,在落叶中寻找可食用的蘑菇——这是一项宁静的秋日活动,能锻炼辨识技巧,用耐心换来厨房里的一份收获。

报告此活动中的错误

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

跳房子

跳房子

在人行道上画出编号方格,扔一颗石子,然后跳着走完全程——这项古老的街头游戏能锻炼幼儿的平衡感、数字认知与轮流意识。

报告此活动中的错误

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

历史徒步游览

历史徒步游览

沿着精心设计的路线漫步城市或村镇,揭开当地历史与文化的层层面纱,往昔事件、知名居民与被遗忘的角落都被生动重现。