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तीरंदाज़ी

तीरंदाज़ी

न्यूनतम प्रतिभागी संख्या 1
आयु 8+ वर्ष
वयस्क द्वारा सुरक्षा सहायता आवश्यक
न्यूनतम अवधि 30 मिनट
लागत मध्यम
वातावरण इनडोर / आउटडोर

निशाने पर सटीकता और स्थिरता के साथ तीर खींचना, निशाना साधना और छोड़ना — तीरंदाज़ी एकाग्रता, सांस नियंत्रण और दबाव में शांति विकसित करती है, साथ ही एक ध्यानपूर्ण गुण प्रदान करती है जो अधिकांश अन्य खेलों में दुर्लभ है।

ज़रूरी बातें

  • कैसे खेलें

  1. लक्ष्य की तरफ बगल में खड़े हों, पैर कंधों जितने चौड़े रखें, धनुष की डोरी पर तीर चढ़ाएं और उसे ऐरो रेस्ट पर टिकाएं।
    1. धनुष उठाएं, डोरी को गाल या जबड़े के पास एक स्थिर बिंदु तक खींचें, धनुष वाली बांह सीधी रखें लेकिन बिल्कुल कड़ी न करें।
    1. धनुष की दृष्टि (साइट) का उपयोग करके निशाना साधें (या बिना दृष्टि वाले धनुष में सहज अंदाज़े से), अगर संभव हो तो दोनों आंखें खुली रखें।
    1. उंगलियों को झटके से हटाने के बजाय ढीला छोड़कर डोरी को सहजता से छोड़ें, तीर छूटने तक धनुष वाली बांह स्थिर रखें।
    1. निशाना साधने वाला लक्ष्य संकेंद्रित घेरों में बंटा होता है, केंद्र की ओर ज़्यादा अंक मिलते हैं (आमतौर पर 1 से 10)।
    1. एक बार में 3 से 6 तीर चलाएं, फिर स्कोर नोट करने और तीर वापस लेने के लिए आगे जाएं — अंतिम परिणाम पाने के लिए सभी राउंड के अंक जोड़ें।

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