اقتراح نشاط جديد

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ

اختياري، صورة واحدة بحد أقصى 5 ميغابايت.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الرماية بالقوس

الرماية بالقوس

الحد الأدنى لعدد المشاركين 1
العمر 8+ سنة
دعم السلامة من شخص بالغ إلزامي
الحد الأدنى للمدة 30 د.
التكلفة متوسطة
البيئة داخلي / خارجي

اسحب واستهدف وأطلق سهمًا نحو هدف بدقة وثبات — تنمّي الرماية التركيز والتحكم بالتنفس والهدوء تحت الضغط، وتمنح جودة تأملية نادرة في أغلب الرياضات الأخرى.

الأساسيات

  • طريقة اللعب

  • قف جانبيًا للهدف مع فتح قدميك بعرض الكتفين، ثبّت سهمًا على وتر القوس، وضعه على مسند السهم.
  • ارفع القوس، اسحب الوتر إلى نقطة ثابتة قرب خدك أو فكك، مع إبقاء ذراع القوس مستقيمة دون قفلها بشدة.
  • صوّب باستخدام منظار القوس (أو بالحدس في الرماية بدون منظار)، مع إبقاء كلتا العينين مفتوحتين إن أمكن.
  • أطلق الوتر بسلاسة بإرخاء أصابعك بدلاً من سحبها بشكل مفاجئ، مع إبقاء ذراع القوس ثابتة طوال عملية الرمي.
  • ينقسم هدف التسجيل إلى حلقات متحدة المركز، تساوي نقاطًا أكثر كلما اقتربت من المركز (عادة من 1 إلى 10).
  • ارمِ في مجموعات من 3 إلى 6 سهام، ثم تقدم لتسجيل النقاط واستعادة السهام - اجمع نقاطك من جميع المجموعات للحصول على نتيجتك النهائية.

معلومات خاصة بكل بلد

ما تحتاجه

الأنشطة

أنشطة مشابهة (عرض الكل)

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

قطف التوت البري

قطف التوت البري

توجه إلى الأسيجة أو الغابات أو الأراضي البرية في أواخر الصيف لجمع التوت الأسود أو توت العليق البري أو توت البلسان - مغامرة جمع مجانية تصل الأطفال بالغذاء الموسمي والطبيعة.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

زيارة المزرعة

زيارة المزرعة

أطعِموا الماعز واجمعوا البيض واقطفوا الخضروات الطازجة في مزرعة عاملة. نزهة عملية تُحيي علاقة الطعام والطبيعة بطريقة لا يضاهيها كتاب أو شاشة.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

قطف الفطر

قطف الفطر

التجول في أرضية الغابة بسلة وسكين، والبحث بين أوراق الشجر المتساقطة عن فطر صالح للأكل — طقس خريفي هادئ يصقل مهارات التمييز ويكافئ الصبر بحصاد للمطبخ.