Föreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel

Valfritt, 1 bild upp till 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Sockglidlek

Sockglidlek

Minsta antal deltagare 1
Ålder 8+ år
Stöd av vuxen Krävs inte
Minsta varaktighet 15 min.
Kostnad Ingen (Gratis)
Miljö Inomhus

Ta på ett par strumpor, ta sats på ett halt golv och se hur långt du kan glida och hålla balansen utan att ramla. En lekfull, energisk inomhuslek som bara kräver strumpor och gott om utrymme.

Det Viktigaste

Regler

  • Ha på dig vanliga strumpor (utan halkfri sula) på ett slätt, hårt golv — inte matta.
  • Ta ett kort ansatslopp och låt sedan fötterna glida över golvet.
  • Se vem som kan glida längst utan att falla eller lämna en markerad bana.
  • Lägg till utmaningar: glida på ett ben, snurra eller stanna exakt på en markering.

Tips

  • Rensa spelytan från möbler, mattor och ömtåliga saker först.
  • Använd målartejp för att märka start- och mållinjer eller banor på golvet.
  • Spela i grupp och turas om för att undvika kollisioner.
  • Sluta genast om golvet blir halt av svett eller spill, för att undvika fall.
Aktiviteter

Liknande aktiviteter (se alla)

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Basket

Basket

Dribbla, passa, skjut och försvara på en plan eller utomhuskorg – basket är snabbt och lagdrivet, bygger koordination, rumsuppfattning och atletisk improvisation i varje match.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Boxning

Boxning

Träna fotarbete, jabkombinationer och defensiv huvudrörelse – slå på pads och säckar i gympass eller sparring med partner – boxning bygger explosiv kondition, koordination och mental tuffhet på en gång.