Táto aktivita je určená dospelým. Potvrďte, že máte 18 rokov alebo viac, aby ste mohli takéto aktivity vidieť.
| Minimálny počet účastníkov | 6 |
| Vek | 50+ r. |
| Bezpečnostný sprievod | Nie je potrebný |
| Minimálna dĺžka | 45 min. |
| Cena | Žiadne (Zadarmo) |
| Prostredie | Vonku |
Hrajte futbal pravidlom bez behu — pohybujte sa iba chôdzou a sústredíte sa na prihrávky a pozíciu namiesto rýchlosti — prístupná futbalová forma pre seniorov a tých, ktorí chcú hru bez fyzickej záťaže behu.
Vytvárame sprievodcu pre túto aktivitu. Čoskoro tu nájdete všetky pravidlá a tipy, ktoré budete potrebovať na to, aby ste mohli začať!
Pretáčajte obruč okolo pásu, rúk alebo krku čo najdlhšie, pak zrýchľujte alebo skúšajte triky — nenápadne aeróbna, koordinačne náročná aktivita, ktorá skryje svoju fyzičnosť za zábavou.
Postavte domácu prekážkovú dráhu zo stoličiek, laná, pneumatík a lezeckých sietí v záhrade a súťažte v čase — fyzicky aktívna aktivita pre deti všetkých vekových skupín bez nutnosti opustiť vlastný pozemok.
