Zaproponuj nową aktywność

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd

Opcjonalnie, 1 obraz do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Szermierka

Szermierka

Min. liczba uczestników 2
Wiek 8+ lat
Asysta osoby dorosłej Zalecana
Min. czas trwania 30 min
Koszt Średni
Otoczenie W pomieszczeniu / Na zewnątrz

Stań do pojedynku jeden na jednego z bronią białą — szpadą, floretem lub szablą — zdobywając punkty trafieniami w dozwolone pola rywala, broniąc się pracą nóg i kontrolą klingi, wszystko w pełnym sprzęcie ochronnym.

Najważniejsze informacje

  • Zawsze noś certyfikowaną maskę i kurtkę, nawet w treningowych walkach
  • Naucz się prawidłowej pracy nóg, zanim skupisz się na technice ostrza — nogi napędzają wszystko
  • Trzymaj ostrze skierowane na cel zamiast wykonywać szerokie, zbędne ruchy
  • Dokładnie rozgrzewaj nadgarstki i barki, by uniknąć przeciążeń
  • Szanuj salut na początku i na końcu każdej walki

Co jest potrzebne

Aktywności

Podobne aktywności (zobacz wszystkie)

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Czytanie mapy i nawigacja

Czytanie mapy i nawigacja

Daj dzieciom wydrukowaną mapę lokalnego parku lub lasu, kompas i wyzwanie dotarcia do punktów kontrolnych bez GPS — umiejętność terenowa budująca pewność siebie i ucząca geografii.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ludzki węzeł

Ludzki węzeł

Stańcie w kole, złapcie za ręce dwie różne osoby po przeciwnej stronie grupy, a następnie wspólnie rozplątajcie powstały węzeł, nie puszczając rąk — praktyczna łamigłówka na komunikację i pracę zespołową.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Klasa

Klasa

Narysuj ponumerowaną siatkę na chodniku, rzuć kamyczkiem i skacz — starożytna uliczna gra, która ćwiczy równowagę, rozpoznawanie cyfr i czekanie na swoją kolej u małych dzieci.