Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Šerm

Šerm

Minimální počet účastníků 2
Věk 8+ let
Doprovod dospělé osoby Doporučený
Minimální délka 30 min.
Cena Střední
Prostředí Uvnitř / Venku

Naučte se útočit, krýt a vybojovávat taktické souboje s mečem ve třech disciplínách — fleuret, kord a šavle — šerm kombinuje rychlost, strategii a fyzickou zdatnost v dávném soubojovém umění.

Základy

  • Vždy noste certifikovanou masku a bundu, i při běžných tréninkových soubojích
  • Naučte se správnou práci nohou dřív, než se zaměříte na techniku čepele — nohy pohánějí vše
  • Držte hrot směrem k cíli místo širokých, zbytečných pohybů
  • Důkladně rozehřejte zápěstí a ramena, abyste předešli přetížení
  • Respektujte pozdrav na začátku a konci každého souboje

Co budete potřebovat

Aktivity

Podobné aktivity (zobrazit vše)

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Čtení map a navigace

Čtení map a navigace

Naučte se číst topografické mapy, používat buzolu a navigovat terén pomocí starých metod — základní outdoorová dovednost posilující prostorové myšlení a sebedůvěru v přírodě.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Lidský uzel

Lidský uzel

Postavte se do kruhu, chyťte se za ruce se dvěma různými lidmi napříč skupinou a poté společně rozmotejte vzniklý uzel, aniž byste pustili ruce — praktický hlavolam na komunikaci a týmovou spolupráci.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Skákání panáka

Skákání panáka

Nakreslete číslované panáky na chodník, hodte kamínek pro označení pole a přeskočte označené pole — klasická dětská hra budující rovnováhu, koordinaci a čítání v jednoduché, bezplatné aktivitě.