Idee per il tempo libero
921 attività trovate
Sci di telemark
Incidi curve con tallone libero e una posizione bassa e inginocchiata — lo sci di telemark è la tecnica sciistica originale, che unisce la grazia del carving alpino all'affondo basso e inginocchiato che dà allo sport il suo aspetto inconfondibile.
Ciclocross
Corri con una bici da corsa tra fango, erba, sabbia e ostacoli — il ciclocross racchiude intensità da sprint in giri brevi e massacranti che mescolano la velocità del ciclismo su strada con ostacoli fuoristrada e discese obbligatorie.
Lotta
Afferra, proietta e immobilizza il tuo avversario — la lotta è uno degli sport da combattimento più antichi al mondo, che mette alla prova forza grezza, equilibrio e tecnica in una battaglia per controllare l'avversario a terra.
Muay Thai
Colpisci con pugni, gomiti, ginocchia e stinchi — il muay thai è lo sport da combattimento nazionale della Thailandia, soprannominato l'arte degli otto arti per il suo arsenale completo di colpi e il suo estenuante lavoro in clinch.
Taekwondo
Sferra calci rapidi e spettacolari con precisione — il taekwondo è un'arte marziale coreana costruita attorno a tecniche di calcio dinamiche, che unisce atletismo, flessibilità e disciplina sia nello sparring sia nelle forme coreografate.
Karate
Colpisci, blocca e calcia con precisione — il karate è un'arte marziale giapponese di percussione costruita su kata disciplinati e sparring, che sviluppa velocità, concentrazione e autocontrollo tanto quanto la tecnica di combattimento pura.
Judo
Proietta, immobilizza e sottometti sfruttando lo slancio dell'avversario — il judo è un'arte marziale giapponese basata su equilibrio e leva, che trasforma una presa ben sincronizzata e un movimento dell'anca in una proiezione ippon completa.
Jiu-Jitsu Brasiliano
Lottare, controllare e sottomettere — il Jiu-Jitsu Brasiliano è un'arte marziale a terra basata su leva e tecnica, che permette a una persona più piccola di sopraffare un avversario più grande tramite strangolamenti, leve articolari e controllo posizionale invece dei colpi.
Ballo bugg
Ruotare, cambiare partner e ondeggiare a ritmo di musica travolgente su una pista affollata — il bugg è un ballo di coppia scandinavo veloce e giocoso, fatto per hit pop, club affollati e ballare con partner sempre diversi per tutta la serata.
Allenamento strongman
Ribalta pneumatici, trasporta pietre pesanti e trascina slitte caricate — l'allenamento strongman trasforma la forza funzionale grezza in una prova per tutto il corpo, mettendo alla prova presa, potenza e grinta contro oggetti scomodi e pesanti invece del solo bilanciere.