Jurnal Alam
| Jumlah peserta minimum | 1 |
| Usia | 6+ thn. |
| Dukungan keselamatan oleh orang dewasa | Tidak diperlukan |
| Durasi minimum | 20 mnt. |
| Biaya | Tidak ada (Gratis) |
| Lingkungan | Luar ruangan |
Membawa buku catatan ke luar rumah, duduk tenang, lalu menggambar atau menulis tentang apa yang diamati — burung di dahan, lumut di batu, bentuk awan. Praktik yang penuh kesadaran dan menenangkan, memperdalam kedekatan dengan alam.