دفتر يوميات الطبيعة
| الحد الأدنى لعدد المشاركين | 1 |
| العمر | 6+ سنة |
| دعم السلامة من شخص بالغ | غير مطلوب |
| الحد الأدنى للمدة | 20 د. |
| التكلفة | بدون تكلفة (مجاني) |
| البيئة | خارجي |
خذ دفترًا إلى الخارج، اجلس بهدوء، وارسم أو اكتب عمّا تلاحظه — طائر على غصن، أشنة على حجر، أشكال الغيوم. ممارسة تأملية واعية تعمّق ارتباطك بالطبيعة.