Ehdota uutta aktiviteettia

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Ilmoita virheestä

Valinnainen, 1 kuva, enintään 5 Mt.

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
DoInFreeTime
Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Sorapyöräily

Sorapyöräily

Osallistujien vähimmäismäärä 1
Ikä 8+ v
Aikuisen turvahenkilö Suositellaan
Vähimmäiskesto 1 h
Kustannus Keskitaso
Ympäristö Ulkona

Aja pudotustankopyörällä vaihtelevilla pinnoilla — asfaltti vaihtuu sorateiksi, metsäpoluiksi ja hiljaisiksi maalaisteiksi — kata pitkiä matkoja rennossa tahdissa maisemissa, joita auto ei koskaan näe.

Perustiedot

  • Aja pienemmällä rengaspaineella kuin asfaltilla, sillä pehmeämmät renkaat vaimentavat kolhuja ja pitävät irtonaisella pinnalla paljon paremmin kuin kivikova tienajoasetus.
  • Katso eteenpäin polulla suoran eturenkaan tuijottamisen sijaan, sillä pidemmälle tarkkaileminen antaa aikaa reagoida urille, kiville ja pesulautaosuuksille.
  • Pidä rento ote ja hieman koukussa olevat kyynärpäät, sillä jäykkä yläruumis välittää jokaisen kolauksen suoraan käsiin ja hartioihin.
  • Jarruta ennen mutkia, älä niiden aikana, sillä kova jarrutus löysällä sorapinnalla kesken mutkan on nopein tapa luisua ulos.
  • Kanna mukanasi enemmän vettä, ruokaa ja korjaustarvikkeita kuin luulet tarvitsevasi, sillä sorareitit ovat usein syrjäisiä ja niillä on vähemmän poistumispisteitä kuin päällystetyillä ajoilla.
  • Tarkista sää ja polkujen viimeaikainen kunto ennen lähtöä, sillä sade voi muuttaa tiivistetyn soran paksuksi, ajokelvottomaksi mudaksi tuntien sisällä.

Mitä tarvitset

Aktiviteetit

Samankaltaiset aktiviteetit (näytä kaikki)

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Voimistelu

Voimistelu

Kuperkeikkoja, kierähdyksiä, tasapainoilua ja kärrynpyöriä turvallisessa salissa pätevän ohjaajan johdolla — jäsennelty liikuntamuoto, joka kehittää kehontuntemusta, voimaa ja itseluottamusta kaikilla tasoilla aloittelijasta edistyneeseen.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Jooga

Jooga

Mielen ja kehon harjoitus, joka yhdistää fyysisiä asentoja, hengitystyötä ja rentoutumista — joustava, niveliä säästävä rutiini, joka kasvattaa vähitellen voimaa, liikkuvuutta ja henkistä hyvinvointia millä tahansa kuntotasolla.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Hyppypallo

Hyppypallo

Istua täytettävän hyppypallon päällä tai pitää kiinni sen kahvoista ja edetä hypähdys hypähdykseltä eteenpäin — iloinen, niveliä säästävä tasapainoleikki, joka saa niin lapset kuin aikuiset hyppimään pihalla.