Föreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel

Valfritt, 1 bild upp till 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Skidtouringen

Skidtouringen

Minsta antal deltagare 1
Ålder 10+ år
Stöd av vuxen Krävs
Minsta varaktighet 2 h
Kostnad Hög
Miljö Utomhus

Fäst klättringshinnar, vandra uppför terräng på fri-häls-skidor, kläng ned på orörda pulversluttningar som din belöning – självdrivet bergsäventyr i sin renaste form.

Det Viktigaste

Steg

  • Kontrollera lavinprognosen och välj en led som passar dagens farograd.
  • Fäst stighudar under skidorna för grepp i uppförsbacken.
  • Ställ bindningarna i gångläge och justera pjäxskaften för ett fritt hälsteg.
  • Gå upp i jämn takt och använd serpentiner i branta partier.
  • På toppen: ta av hudarna, ställ om bindningarna till åkläge och ta på ett extra lager innan nedfarten.
  • Åk ner kontrollerat och håll koll på skiftande snö och terräng.

Tips

  • Ha alltid en lavinsändare, sond och spade med dig och kunna använda dem.
  • Gå med minst en partner och lämna din rutt hos någon hemma.
  • Starta tidigt för att undvika uppmjukad snö och eftermiddagens lavinrisk.
  • Håll ett stigtempo som inte överhettar dig — vädra lagren innan du börjar svettas.

Vad du behöver

Aktiviteter

Liknande aktiviteter (se alla)

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Klättring

Klättring

Klipp fast repet i bultade skydd när du bestiger enpitchs- eller flerpitchs-leder, med en partner som säkrar nedanför – sportkldättring utvecklar överkroppsstyrka, precis fotstyrning och problemlösning på höjder.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Bouldering

Bouldering

Lös korta klättringsrutter på paddade låga väggar utan rep, med bara händer, fötter och problemlösningsinstinkt – bouldering bygger greppstyrka, kroppsmedvetenhet och analytiskt tänkande i en stödjande gymgemenskap.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Bodysurfing

Bodysurfing

Att fånga och rida bränningens vågor med enbart kroppen, utan bräda. Timing är allt — simma in i vågens energi i rätt ögonblick och låt den föra dig i full fart mot stranden.