Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Skialpinismus

Skialpinismus

Minimální počet účastníků 1
Věk 10+ let
Doprovod dospělé osoby Povinný
Minimální délka 2 h
Cena Vysoká
Prostředí Venku

Připevněte stoupací pásy k lyžím a šplhejte pod silou vlastních nohou do zasněžených hor, pak sklouzněte dolů do neporušeného prašanu — skialpinismus kombinuje kondici s výhledy a tiché, zasněžené krajiny bez skiareálového hluku.

Základy

Kroky

  • Zkontrolujte lavinovou předpověď a zvolte trasu odpovídající dnešnímu stupni nebezpečí.
  • Připevněte stoupací pásy na skluznice pro přilnavost při výstupu.
  • Nastavte vázání do chůzového režimu a upravte manžety bot pro volný krok od paty.
  • Stoupejte rovnoměrným tempem, na strmých úsecích využívejte serpentiny.
  • Nahoře sundejte pásy, přepněte vázání do sjezdového režimu a před sjezdem si přidejte vrstvu.
  • Sjíždějte pod kontrolou a sledujte měnící se sníh a terén.

Tipy

  • Vždy si vezměte lavinový vyhledávač, sondu a lopatu a umějte je používat.
  • Vyrážejte alespoň ve dvou a nechte trasu někomu doma.
  • Vyrážejte brzy, abyste se vyhnuli měknoucímu sněhu a odpolednímu lavinovému riziku.
  • Udržujte takové tempo výstupu, abyste se nepřehřáli — větrejte vrstvy dříve, než se zpotíte.

Co budete potřebovat

Aktivity

Podobné aktivity (zobrazit vše)

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Lezení na skále

Lezení na skále

Šplhejte po přírodních skalních stěnách nebo umělých bouldringových stezkách a nastavujte tělo s otisky, výkoly a expanzemi — lezení na skále je fyzicky a mentálně komplexní sport kombinující sílu, flexibilitu a taktické řešení problémů.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Bouldering

Bouldering

Řešte krátké lezecké cesty na polstrovaných nízkých stěnách bez lan, jen s rukama, chodidly a instinktem — bouldering buduje sílu úchopu, tělesné vědomí a analytické myšlení v podpůrném gym prostředí.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Bodysurfing

Bodysurfing

Chytání a jízda na oceánských vlnách jen pomocí vlastního těla, bez prkna. Musíte se ve správný okamžik zapojit do energie vlny a nechat se jí unášet rychlostí k pobřeží.