| N.º mín. de participantes | 1 |
| Idade | 4+ anos |
| Apoio de um adulto | Recomendado |
| Duração mín. | 20 min. |
| Custo | Baixo |
| Ambiente | Exterior |
Correr e escorregar de barriga sobre um longo tapete de plástico molhado estendido no gramado, encharcado com a mangueira e muitas vezes com sabão — um clássico jogo de verão que transforma qualquer tarde ensolarada em diversão escorregadia.
Estamos a preparar o guia para esta atividade. Volta em breve para todas as regras e dicas de que precisas para começar!
Nada em águas abertas naturais — rios, lagos e mar — sem as restrições de uma pista de piscina — a natação em águas naturais desenvolve a adaptação à água fria e uma relação física profunda com corpos de água naturais, com um impulso de saúde mental pela imersão fria.
Vá além do simples castelo de areia — construa uma sereia semisepultada, uma tartaruga marinha ou um mapa em relevo de uma ilha. A areia húmeda perto da água mantém bem as formas, e o apagar da maré faz parte da arte.
