| न्यूनतम प्रतिभागी संख्या | 1 |
| आयु | 4+ वर्ष |
| वयस्क द्वारा सुरक्षा सहायता | अनुशंसित |
| न्यूनतम अवधि | 20 मिनट |
| लागत | कम |
| वातावरण | आउटडोर |
लॉन पर बिछी लंबी गीली प्लास्टिक की चटाई पर दौड़कर पेट के बल फिसलना, जिसे होज़ से भिगोया जाता है और अक्सर साबुन लगाया जाता है — एक क्लासिक गर्मियों का आँगन खेल जो धूप भरी दोपहर को फिसलन भरी हँसी में बदल देता है।
खास डिज़ाइन की गई छड़ियों के साथ चलें जो हर कदम पर ऊपरी शरीर को भी सक्रिय करती हैं — नॉर्डिक वॉकिंग साधारण टहलने को पूरे शरीर की कार्डियो एक्सरसाइज़ में बदल देती है, सामान्य पैदल चलने से कहीं ज़्यादा कैलोरी जलाती है और घुटनों-कूल्हों पर दबाव भी कम करती है।
गिरी हुई टहनियों, पत्तियों और जंगली कचरे से जंगल में एक ढका हुआ ठिकाना बनाएं — यह मूल, रचनात्मक इंजीनियरिंग चुनौती बच्चों को उपलब्धि और अपनेपन का ज़बरदस्त एहसास देती है।
