Zaproponuj nową aktywność

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd

Opcjonalnie, 1 obraz do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Taniec towarzyski

Taniec towarzyski

Min. liczba uczestników 2
Wiek 14+ lat
Asysta osoby dorosłej Niewymagana
Min. czas trwania 1 godz.
Koszt Niski
Otoczenie W pomieszczeniu / Na zewnątrz

Naucz się walca, fokstrota, tanga, quickstepa i walca wiedeńskiego z partnerem, poruszając się w parze po sprężystym parkiecie przy muzyce na żywo lub z nagrania — taniec towarzyski rozwija postawę, wyczucie rytmu i głęboką komunikację bez słów, która z latami staje się coraz subtelniejsza.

Najważniejsze informacje

Wybierz styl początkowy o prostym, wybaczającym rytmie, jak krok pudełkowy w walcu czy podstawowy krok bok do boku w fokstrocie, ponieważ dają powtarzalny wzorzec do budowania pewności siebie przed przejściem do szybszych czy bardziej skomplikowanych stylów. Stój z lekką, wyprostowaną postawą i lekkim naprężeniem do przodu w stronę partnera, ponieważ garbienie się lub odchylanie do tyłu zaburza równowagę obojga partnerów i utrudnia prowadzenie oraz podążanie. Osoba prowadząca powinna dawać wyraźny, delikatny nacisk poprzez dłoń i postawę, zamiast mocno ciągnąć czy pchać, ponieważ jasne, ale delikatne sygnały pozwalają podążającej osobie przewidzieć następny krok zamiast być w niego wciąganą. Osoba podążająca powinna pozostać lekka na nogach i opierać się chęci przewidywania kroków, zanim zostaną poprowadzone, ponieważ zgadywanie z wyprzedzeniem powoduje zderzenia i chybiony rytm. Ćwicz podstawowe kroki najpierw powoli bez muzyki, a dodaj muzykę, gdy wzorzec zacznie wydawać się naturalny, ponieważ dopasowywanie nieznanego kroku do rytmu jednocześnie z jego nauką jest znacznie trudniejsze niż najpierw nauczenie się samego kroku. Trzymaj wzrok delikatnie na partnerze, zamiast patrzeć w dół na swoje stopy, ponieważ patrzenie w dół łamie postawę i utrudnia wyczucie prowadzenia partnera.

Aktywności

Podobne aktywności (zobacz wszystkie)

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zajęcia taneczne

Zajęcia taneczne

Ucz się baletu, stepowania, hip-hopu lub tańca współczesnego na zorganizowanych zajęciach — ekspresyjna, energiczna aktywność, która od najmłodszych lat rozwija poczucie rytmu, koordynację i pewność siebie poprzez muzykę i ruch.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Wysokie ryzyko
Dmuchanie szkła

Dmuchanie szkła

Nabierz roztopione szkło na metalową piszczel i kształtuj je, dmuchając, obracając i obrabiając, póki się żarzy — dmuchanie szkła to starożytne rzemiosło wymagające decyzji w ułamku sekundy, gdy materiał przechodzi z plastycznego w sztywny, tworząc naczynia i rzeźby o niezwykłym pięknie.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

18+

Ta aktywność jest przeznaczona dla dorosłych. Potwierdź, że masz ukończone 18 lat, aby zobaczyć tego rodzaju aktywności.

Wyrabianie cydru

Wyrabianie cydru

Wspólne tłoczenie świeżych jabłek i fermentowanie soku, by stworzyć własny domowy musujący lub spokojny cydr rzemieślniczy — satysfakcjonujący sezonowy projekt, który nagradza cierpliwość czymś pysznym.