Choisissez un style débutant avec un rythme simple et indulgent, comme le pas de boîte en valse ou le côté-à-côté de base en fox-trot, car ils offrent un schéma répétable pour développer la confiance avant d'aborder des styles plus rapides ou plus complexes. Tenez-vous avec une posture légère et droite et un léger cadre vers l'avant vers votre partenaire, car s'avachir ou se pencher en arrière déséquilibre les deux partenaires et rend le guidage et le suivi plus difficiles. Celui qui guide doit donner une pression claire et douce par la main et le cadre plutôt que de tirer ou pousser fort, car des signaux clairs mais doux permettent au suiveur d'anticiper le pas suivant au lieu d'y être tiré brusquement. Celui qui suit doit rester léger sur ses pieds et résister à l'envie d'anticiper les pas avant d'être guidé, car deviner à l'avance provoque des collisions et un timing manqué. Pratiquez les pas de base lentement sans musique d'abord, puis ajoutez la musique une fois que le schéma semble naturel, car adapter un pas inconnu à un rythme en même temps que vous l'apprenez est bien plus difficile que d'apprendre le pas d'abord. Gardez les yeux doucement fixés sur votre partenaire plutôt que de regarder vos pieds vers le bas, car regarder vers le bas brise le cadre et rend plus difficile de sentir le guidage de votre partenaire.