屋内アクティビティ

呼吸法(ブレスワーク)

ボックスブリージングからホロトロピック呼吸法まで、構造化された呼吸のテクニックを用いてストレスを管理し、エネルギーを高め、感情の解放を促します。すぐに変化を実感できる心身のワークです。

ドット方眼のノートにタスクリストや習慣トラッカー、内省的な書き込みを組み合わせた、構造化されたアナログの手帳術です。自分だけの手作り手帳として自由にデザインできます。

焼き上げただけのシンプルなケーキを食べられるアートに変身させます。バタークリームでバラを絞り、なめらかなフォンダンを重ね、手作りのシュガーフラワーや手描きの装飾を加えれば、どんなお祝いも忘れられない主役に仕上がります。

格闘技とアクロバット、生演奏の音楽が融合した華麗なブラジル発祥の芸能です。ジョーゴと呼ばれるリズミカルな対話の中で、ローキックや蹴り、軽やかなフェイントを交わし合います。

18+

このアクティビティは成人向けです。このようなアクティビティを表示するには、18歳以上であることを確認してください。

グロワーシャンパン、プレステージ・キュヴェ、ペティヤン・ナチュールを飲み比べ、泡立ちや口当たり、オータリシスの香りを読み解く。ヴィンテージ、テロワール、ドザージュがスパークリングワインをどう形作るのか、セラーからグラスまでの物語を探る。

バレエ、ジャズ、即興を取り入れた流動的で探求的なダンス表現。人間の動きと感情のあらゆる幅を追求し、型にとらわれない身体から生まれる、飾らない本物の感情を表現する。

二人の相手が手を組み、互いの腕を机に押し付けようとする競技的な力比べ──数秒の中に純粋な力と技術が凝縮されています。

布に熱い蝋で防染してから染色するインドネシア発祥の染色芸術。他の技法では表現できない、複雑で流れるような模様と深みのある色合いを生み出します。

人の声と口だけでドラム、ベースライン、効果音まで丸ごと再現する芸術。ヒップホップバトルでも一人での練習でも、常に無料で、いつでも自分と一緒にある表現方法です。

胴体、腰、腹部をなめらかに波打たせて動かす、優雅な中東の伝統舞踊。表現豊かな腕の動きが加わり、体の言葉で物語を紡ぎます。