נמצאו 166 פעילויות
מתעמלות רוקדות ומבצעות תרגילים עם סרט, כדור, חישוק, אלות או חבל — משלבות אלגנטיות בלטית עם דיוק אתלטי בשגרות רצפה מרשימות שחוגגות שליטה בגוף ואמנות תנועה.
ריקוד הזוגות התוסס של ברזיל, עם עבודת רגליים מהירה, תנועות אגן מתגלגלות וקצב מדבק — מושרש במסורות אפריקאיות ובלב חגיגות הקרנבל, והופך כל התכנסות לחגיגה שמחה.
היכנסו לחדר חם מצופה עץ, תנו לאדים ולחום לחדור עמוק לשרירים, וצאו רעננים — טקס נורדי שהוא בו-זמנית הזדמנות חברתית ותרגול בריאותי.
אמנות במה מסורתית מרשימה שבה הרקדנים שומרים על פלג גוף עליון זקוף וקשיח בעוד רגליהם מבצעות עבודת רגליים מהירה ומורכבת בדפוסים מדויקים — מוכרת בעולם כולו הודות למופע Riverdance ולמוזיקת קיילי חיה.
השחקנים רצים, מוסרים ובועטים כדור גומי בעזרת מקל ארוך עם רשת — אחד הספורטים העתיקים ביותר בצפון אמריקה, המשלב מהירות, מגע גופני ומיומנות מקל חדה למשחק קבוצתי בלתי פוסק.
שחקנים מוסרים כדור על המגרש ומנסים להשחיל אותו לתוך טבעת גבוהה בלי לזוז כשהכדור בידיהם — ספורט קבוצתי מהיר ומיומן שדורש חשיבה זריזה, תחושת מרחב ועבודת צוות הדוקה.
קבוצות מחליקות אבני גרניט כבדות על פני הקרח לעבר מטרה מצוירת, ומטאטאות בהתלהבות כדי לכוון את מסלולן — ספורט מדויק המשלב אסטרטגיה, עבודת צוות וכוח שרירים במידה הנכונה.
השתמשו בטכניקות נשימה מובנות — מנשימת ריבוע ועד מפגשי נשימה הוליטרופית — כדי לנהל מתח, להעלות אנרגיה ולשחרר רגשות בדרך שמרגישה משנת חיים כמעט מיד.
משמעת ברזילאית מרהיבה המשלבת אמנויות לחימה, אקרובטיקה ומוזיקה חיה למשחק זורם — המתאמנים מחליפים שכיבות רגליים נמוכות, בעיטות ותנועות הטעיה גופניות בדיאלוג קצבי הנקרא ז'וגו.