اقتراح نشاط جديد

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ

اختياري، صورة واحدة بحد أقصى 5 ميغابايت.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

تسلّق الأشجار

تسلّق الأشجار

الحد الأدنى لعدد المشاركين 1
العمر 5+ سنة
دعم السلامة من شخص بالغ موصى به
الحد الأدنى للمدة 15 د.
التكلفة بدون تكلفة (مجاني)
البيئة خارجي

اختر شجرة متينة، وحدد أول موطئ قدم، واصعد فرعًا بعد آخر حتى تصل إلى مكانك المفضل - تحدٍ خارجي مجاني وبسيط يبني قوة القبضة والثقة بالاعتماد فقط على الشجرة الموجودة في الفناء.

الأساسيات

القواعد

  • اختر شجرة سليمة ذات أغصان سميكة وقوية، خالية من الأخشاب الميتة أو المتشققة.
  • اختبر كل غصن بدفعة قوية قبل أن تضع عليه كامل وزنك.
  • حافظ دائمًا على ثلاث نقاط تلامس مع الشجرة.
  • تسلق قريبًا من الجذع حيث تكون الأغصان أقوى.
  • انزل بنفس الطريق الذي صعدت منه، غصنًا تلو الآخر.

نصائح

  • ارتدِ حذاءً مغلقًا ذا قبضة جيدة وتجنّب الملابس الفضفاضة التي قد تعلق بالأغصان.
  • لا تتسلق أبدًا أعلى مما يمكنك النزول منه بأمان.
  • تجنّب التسلق مباشرة بعد المطر، عندما تكون اللحاء زلقة.
  • احرص على وجود شخص بالغ بالقرب من الأطفال المتسلقين لمراقبتهم.
  • افحص الجذع قبل البدء بحثًا عن أعشاش الدبابير أو النباتات المهيّجة.
الأنشطة

أنشطة مشابهة (عرض الكل)

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية
التجديف بالوقوف على اللوح

التجديف بالوقوف على اللوح

الوقوف على لوح عريض والتجديف عبر مياه هادئة بمجداف طويل — رياضة SUP تمرين متاح لكامل الجسم يقوي الجذع ويحسن التوازن ويأخذك إلى ممرات مائية هادئة وخلابة.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية 18+

هذا النشاط مخصص للبالغين. يرجى تأكيد أن عمرك 18 عامًا أو أكثر لرؤية هذه الأنشطة.

القفز المظلي

القفز المظلي

الخروج من طائرة على ارتفاع شاهق والسقوط الحر بسرعة تصل إلى 200 كم/س قبل فتح المظلة والهبوط بلطف — القفز المظلي يمنح أقوى دفعة أدرينالين قانونية، مع دقيقة من الحرية الكاملة عاليًا فوق الأرض.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية
القفز بالحبل المطاطي (البنجي)

القفز بالحبل المطاطي (البنجي)

اقفزا من منصة مرتفعة أو جسر أو رافعة بحبل مطاطي في اندفاع أدرينالين مشترك يجعل قلبيكما ينبضان بقوة - تصرخان معًا وتضحكان على الذكرى لسنوات لاحقة.