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纸板船建造

各团队仅用纸板和胶带设计建造一艘船,然后在泳池或湖面上比赛,看谁的工程设计和防水处理最经得住考验。

各团队用日常办公用品进行一系列搞笑迷你比赛——椅子竞速、橡皮筋射箭、纸飞机远投——积分最终迎来滑稽的颁金牌仪式。

在拥挤的舞池中旋转、换舞伴、随动感音乐摇摆——布格舞是一种快节奏、充满趣味的斯堪的纳维亚双人舞，专为流行金曲、热闹的舞厅而生，整晚都能与不断轮换的舞伴共舞。

一门令人眼花缭乱的巴西技艺，将武术、杂技与现场音乐融为一体的流动游戏——练习者以低扫腿、踢击和体操般的假动作在名为“jogo”的韵律对话中相互切磋。

在晶莹的冰面上滑行，刻画出精准的刃线，旋转出紧凑的转体，跃入空中完成跳跃——花样滑冰将运动能量与艺术表现融合在每一次训练之中。

世代相传的传统集体舞蹈，围成圆圈或排成队列随民乐起舞——从巴尔干的科罗舞到希腊的西尔托斯舞，每种舞步都承载着一个民族的文化记忆。

泳者们默契十足地完成编排整齐的动作——融合高难度托举、精准的脚下动作与优美的音乐律动,这项运动看似轻盈,实则对体能要求极高。

巴西热情奔放的双人舞蹈，以快速的步法、灵动的胯部摆动和极具感染力的节奏著称——它根植于非洲传统，是狂欢节的核心，能把任何聚会变成欢乐庆典。

以全身发力的强劲动作敲击巨大的日本太鼓——太鼓演奏考验体能耐力、精准节奏与团队协作,既是一场音乐体验,也是一次扎实的锻炼。

高风险

在马戏艺术课上攀爬、缠绕悬挂的长绸,并优雅地演绎下坠与造型动作,共同锻炼出色的上肢力量与艺术表现力。